計画通りに行かなくても合わせる事は必要だ

急に猛暑となり、身体が慣れていないこの状況下で普段通りにトレーニングするのはダメ



だからランメニューは全てなしにして、木陰でマニュアルレジスタンストレーニングの確認と



ストレッチの確認に時間をかけて生徒らに理解してもらった(^O^)／



この暑さに慣れてきたら追い込めばよく、計画とは違ってもアジャストしなければアカンでしょう(^_-)-☆