午前中の練習は個々の確認事項
きっちりやらなければターゲットとしている筋力は付かないし、間違って続けるとケガの元になる
S傳先生直伝のメニューを確認しながら実施
最後にランメニュー
やっぱり出来ていない者との差が歴然
だからこそ、やり続けて成長しなければ強くなれない
昼食を摂ってしばし休憩
午後からの練習に備えるけれど、捕食も準備
面倒臭いししんどい事が多いけれど、やらなければ改善できない。しかしやり続ければ必ず強くなれるぞ
きっちりやらなければターゲットとしている筋力は付かないし、間違って続けるとケガの元になる
S傳先生直伝のメニューを確認しながら実施
最後にランメニュー
やっぱり出来ていない者との差が歴然
だからこそ、やり続けて成長しなければ強くなれない
昼食を摂ってしばし休憩
午後からの練習に備えるけれど、捕食も準備
面倒臭いししんどい事が多いけれど、やらなければ改善できない。しかしやり続ければ必ず強くなれるぞ