ダウン

今週は、新しく入ったNA君の担当に入りトレーニングした。

時々、ママを思い出して、涙をこぼしながらも、なついてくれて、可愛かった。

この３連休は、初めの２日、ジョギング、ウォーキング、プールでくたくたになり、今日は、風邪でダウン。

でも、夕方に、少し走った。

久々のプール

先週は、パパが喘息を発症したこともあり、お休みの２日ともを寝て過ごした。

今週は、２日目にして、耐えきれず、久々のプールに行った。

普段から、ストレッチなどはしていたのだが、からだじゅう、かちこちに固まっているのを感じた。

で、今日も、プールとウォーキング。

両日とも、１００メートルのビート板を合わせて、１キロのスイムと、３０分の水中ウォーキング。

今日は、家に帰ってからも時間があったので、公園までのウォーキングも。

でも、明日からは仕事。

プールには行けない。

今日は

今日は、なんとかプールに行った。

おじいちゃんに、

「長いこと、休んでたな。寂しいやんか」

と、いわれた。

一応のノルマはこなし、買い物をして帰る。

先週、一週間、引きこもっていたので、買い物があったから、出かけられた。

この先は、どうなるのか・・・。

明日は、大雨だそう。

詩吟の日だけど、行けるかな・・・。

そそっかしい

今日は、プールの日。


朝早く、目が覚めたので、掃除をしてから、朝一番で行った。


９時。


と、カバンの中を見たら、バスタオルがない。


ちょっとでも早く泳ごうと思って、行く前にカバンから水着を取り出し着て行くことにしたのだが、そのときに、バスタオルを出しっぱなしにしていたらしい。


仕方がないので、家まで取りに戻る。


車でよかった。


おかげで、２０分ほど時間ロス。


１０時半に終わる体操のあとだと、シャワーが混んでしまうので、ウォーキングは、あきらめ、帰ることにする。


母、まったく、そそっかしい。


帰りは、買い物。


今日は、３時頃に、魔女っ娘が来ると言うので、眠らずに待っていたのに、３時頃に電話があって、


「今、起きた」


と。


夕方に来るらしい。


こんなことなら、薬を飲んで、寝てればよかった。

プール

今日は、雨で、車がないと思って、のんびりしていたら、パパとの電話で、車があると・・・。

なかなか行く気になれなかったが、遅い時間に、やっぱり、行った。

買い物をする時間もなく、いそいで、帰ってきた。

ビート板が遅くて、５０メートルだけ、水中ウォーキングもなし。

でも、行くだけよかったかな。

怖い怖い！

今日は、早く起きて、ふとんを干して、早くにプールに行った。

帰りの買い物の玉子の安売りにも間に合って、午前中に、プールから帰る。

帰ってから、少しのんびりして、ご飯も食べて、それから、掃除。

ふとんをしまってから、少し横になった。

朝早くのプールには、やっぱり、いじわるなおばさんたちがいて、ジャグジーに入っているだけなのに、帽子をかぶっていないと、監視員さんに告げ口。

「持ってきてますよ」

ジャグジーに入るのに、帽子は必要ないので、監視員さんにそう告げて、スルーした。

ああ、怖い怖い！

プール

今日は、ちゃんと、プールに行った。

ほぼ、ノルマもこなした。

明日は、詩吟。

練習不足。

明日のプールは、どうしようかなぁ・・・。

初プール

今日は、勇気を出して、プールに行ってきた。

７５０メートル泳いだところで、水温が高いせいか、久々だからなのか、息が切れて、休憩。

そのあと、もう５００泳いで、メニューはこなせた。

２５分の水中ウォーキングやストレッチ。

今日は鬱じゃなく、気分よく過ごせた。

改装したばかりのプールは、つるつる滑った。

連休あとのプール

今日は、３日休んだあとのプール。

採暖室で汗を流してから、軽くストレッチして、２キロとビート板２５０メートル。

トイレに行こうとして、プールから上がったら、くらくらしてしまった。

少し、ジャグジーで休んでから、背筋と腹筋を子供プールで。

そもあと、３０分の水中ウォーキング。

くたびれたし、お腹もすいた。

ケーキを食べて行ったのに・・・。

買い物して帰って、もりもり、うどんを食べた。

嫌々プール

今日は、急用が入ったので、いったん、プールは諦めたのだが、時間を計算すると、ぎりぎり行けそう。

さっそく、用事の前に、プールの用意。

嫌々プールじゃなくなった。

１キロだけ泳いで、いそいで、買い物。

なんとか間に合った。

今日は、２００メートル続けて、ビート板ができた。