本気のダイエット

この前の試合の時、コーチから、
「もう少し、体重を、しぼるように」
と、いわれた魔女っ子は、本気のダイエット。

今日で、２キロも減らして、
「コーチを、びっくりさせる」
と、いっていた。
（練習時には、体重を計って、記録されるので・・・）

暖か

今日は、暖かかったぁ。
母は、朝寝をして、ゆっくり、ひとりプールに行った。
すいていたので、ちゃんと泳げて、よかった。
今日も、２１５０メートル。

で、買い物して帰ってから、いつものように、魔女っ子の、
「迎えに来て～」

早い晩ご飯を食べた魔女っ子は、夜練習へ。
ちなみに、体重は、増えたらしい・・・。

逆効果？

魔女っ子のダイエットは、夜の反動か、昼間のご飯の量が増えてしまって、逆効果になっているような気がする・・・。

ダイエット、３日目

魔女っ子、今日で、ダイエット、３日目。
ダイエットといっても、晩ご飯を夜練習の前に持ってきて、夜練習の後は、炭水化物を取らないというだけなので、それほど急激に痩せるというものではない。

でも、魔女っ子は、少しでも早く効果の出ることを待ちつつ、きのうの夜にはもう、
「ダイエットあきた！」
とか、いっていた。

いつまで、続くのか・・・。
母としては、習慣になればいい、と、思っているのだけど・・・。

今日から、ダイエット

今日、いくつか、テストが返ってきた魔女っ子。
まあまあというか・・・、ちょっと微妙。

でも、あれだけの勉強で、あの点数は、ある意味、すごいかも・・・。
だって、ほかのほとんどの子は、塾で勉強しているんだもんね・・・。

今日も、魔女っ子は、部活の朝練習と放課後練習。
「迎えに来て～」
の電話に、途中まで、母が車で迎えに行き、ご飯を食べて、スイミングの夜練習へ。

今日から、ダイエットで、練習後の食事を減らすことにしたけど（就寝前なので）、果たして、続くのか・・・。
で、効果は、出るのか・・・。

ダイエット

今日も、個人懇談期間で、学校は、早く終わるのだが、魔女っ子は、いつもどおり、５時まで、部活。

母は、仕事が終わってから、木曜なので、昼寝。
大掃除は、いつする気なんだろう・・・。

魔女っ子、ひざが痛いらしく、きのうからダイエットを始める。
でも、今日はまだ、体重は、減っていなかったそうだ。

食べ続け・・・

今日は、５時過ぎに、魔女っ子から、
「迎えに来て」

迎えに行って、
「買い物しよか？」
買い物もして、帰ってきた。

魔女っ子、夕方から、ずーっと食べ続けていた。

水泳辞めたら、絶対、太るだろうな・・・、と、思う。

シリアル

今日は、魔女っ子、調整とかで、１時間練習。
いつもより、１時間遅いので、送り迎えとも、車。

「１時間だし・・・」
ということで、買い物をして、レッスンを見て、待って、いっしょに帰ってきた。

母、きのうから、シリアルにはまっていて、きのうと今日と合わせて、４種類のシリアルを買ってきた。
きのうも味見をしたのだが、明日も、今日買った２種類の味見をするのが楽しみ。

安易に菓子パンを食べるより、からだに良さそうな気がする。
まだまだ、研究中。

腹筋くん

魔女っ子、今日も、部活と夜練習。
間食に関しては、もっと栄養にも気をつけようと思ったので、今日は、サンドイッチを作った。
玉子とツナとトマト。

魔女っ子、もりもり食べて行った。

今日は、パパ購入の腹筋くんが届いた。
高い座イスにならなければいいけど・・・。

しらたきごはんダイエット

今日は母、区役所で、申請３つ。
それから、プールに行く。
２キロ。

魔女っ子は、オフで、家でのんびりしていたみたい。
夕方の６時を過ぎた今ごろになって、卒業のときに先生に贈るアルバム作りなど始め出した。

きのうから、しらたきごはんダイエット。
豆腐ダイエットは、効果を感じなかったけど、こちらのほうはどうか・・・。