ラクトフェリン～始めてみました！

ガーンщ(￣□￣щ)

『ダイエット』カテゴリーの存在すら忘れてました(恐ろしや！

という事で

えっと最近、増殖しつつあります私

仕事スタート時はあまりの忙しさに太る暇もなかったのに最近は良く食べます。凄く食べます。

そして良く寝ます

だからというわけじゃないけど『ラクトフェリン』を始めてみました。

便秘にも良いかなと考えてみたりして

世の中に痩せ薬なんてないのはわかってます。

痩せたいってより体のためにという事で始めました。

定期コースが少し安いので毎月、届くタイプ。

ウォーキングも始めなきゃとか思いますが！仕事が終わってバスに揺られ帰ってきて家事をしてウォーキングに行くって事になれば…夜中になってしまう。

だったら食べるな
そうなんだよね。

だからマンナンライスを食べてるけどパンが好きだからね。つい買ってしまう。

カフェ飯を食べに行ってしまう

やれやれです


それでも前の病院で働いてた頃よりは…痩せてますがね。

きっといる。
『君は痩せなくても素敵だよ』と言ってくれる人が…

そんな人？いるんかい

というわけで今月からラクトフェリンスタート

そして『素敵な奥さん』購読もスタート

だってね。リラックマの付録がついて来るんだもん♪




来月はミニトートだよ
マジ可愛い


『ラクトフェリン』について看護師的に説明を書こうと思いましたが！

Wiki先生かググる先生に聞いてください

1/9(土)のPhotomemo日記

8:17仕事前に蜜柑で気合いを入れる。

13:02マンナンおにぎり♪蒟蒻入りで低カロリーだけど３個も食べたら？

13:03青森産の赤カブがいい感じに漬けてますよ。

from Photomemo/saita