その通りだと思います。注➡️機能食品全てが❌では有りませんが。

東洋経済さんの記事です。

http://toyokeizai.net/articles/-/203612?display=b

私の健康食品の選び方として。

原料が何から出来ているか？
(ビタミン等添加物なら使わない)

何の栄養が取れるのか？
(栄養機能食品か？どの種類の栄養が取れるのか❓)

単品の栄養摂取になっていないか？

青汁も、日常の食生活で、他の栄養バランスが整ってると有効です。

他の栄養バランスを崩しながら続けるとこの記事のようにリスク有り。
わかりやすいのは冷え性になりやすいと聞きます。

やっぱり大切なことは裏表示➡️原材料を確認することだと思うのです。