願望を紙に書くことによる効能（その1）

こんにちは、占いサロン・イリスの翠川琉妃です。

今日も当ブログに訪問して頂き、ありがとうございます。


さてさて、コーチングのコの字も知らない私ですが、
自分なりに考えて実践してる事があります。

自分なりと言うのはちょっと違うのですが、
とある本と出会って感動して実践してます。

その本は「3分間日記」と言います。
その本によると、

日記に将来なりたい自分の姿を書く。
夢というか、目標ですね。

○○になりたい！ではなくて、○○になっている。
という書き方。

そして、今日の出来事や今日の感謝。
また、やりたいこと等を書く。


朝、目標を書いて、夜寝る前に出来事と感謝を書くわけです。
朝夜あわせて３分ほどで書く。

なので「３分間日記」です。
私はこの「３分間日記」を実践してます。

この本にも書いてましたが「質の良い心」が大事と。
もちろん感謝の気持ちや、人に優しくするなど、
「生き方」に共通する事がたくさん書いてありました。

やはり人間は自分の事ばかり考えていては駄目ですね。
私も、人に優しく、感謝し、人の為に何かしなくてはと思います。


ただ、毎日毎日では疲れちゃうし、飽きてくる。
だから私は、書ける時に書くだけ。
でも、毎晩寝る時に頭の中で何回も復唱しています。


因みに私の目標は
一年以内には自分の店を持っている！
メディアの仕事もしている！
５年後にはカリスマ占い師だ！
四柱推命教室も順調に運営しているのだ！
年収は○○○○万円

この目標を書いたのは2007年1月1日です。
さて、この結果はどう出たのでしょうか？

次回に続きますね。



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