どっと混む

あー、もう、たくさんいろんなこと考えなきゃなので大変だ。

今はイギリスで地球環境問題で各国から集まってますね、どうしてこんなひどくなるまでほっといたのでしょう。

気づいてたはずなのに。

 

それから、差別、ジェンダー、セクハラ問題、選挙結果、

昨日の電車内での事件、等々、どうすりゃいいのさ、ってのばっか。

世の中、問題ばっか。全然平和じゃない。

 

自分ひとりでは非力なんだけど、じゃぁどうやって生きていけばいいのか。

どういう心持ちで生活すればいいのか・・

めんどくさい、いっぱい考えなきゃならないことがあって正直めんどくさい。

でも考えずにはいられない。

 

いや、とりあえず、おいらは目先のことに取り組まねばならないんだった。

頼まれてる似顔絵を描かなきゃならない、まずはそれに没頭しよう。

普段とても暇なのに、頼まれるときはどっと重なる。

さんご、どっとコム

 

すまん、今は世の中のこと考えるよりも自分のことをまずはこなしていくわ。

それからだね。

姿勢

昨日、たまたま見たテレビ番組、Eテレのチョイスという健康情報番組なんだけど、それで姿勢の話をやっていた。

姿勢が悪くて腰痛や肩こりになる、と。

いい姿勢を保つためのストレッチのやり方を教えてくれたんだが、これが良い！

おいらが習ってるピラティスでも同じようなやつやってんじゃん、けど意識の仕方が違うんだ、とわかった。

その番組でやってたストレッチをやると、たしかに自然に姿勢が良くなる。

無理に正しい姿勢にしようとすると、背中や腰に力が入るが、本当の正しい姿勢だとどこにも力が入らなくて出来る、とな。

おーなるほど、これだ。

いいストレッチを教えてもらったよ。

今度から無理せずいい姿勢が出来そうだ。

猫背解消、いいねぇ。

ありがとう、Eテレ