は？

『プロビオヨーグルトＬＧ２１ 砂糖ゼロ』というのを買ってみた。
甘くないけどほんの少しだけ甘みがある。

成分見たら、「糖質 １０．６g」とな。
は？
砂糖は入ってないけど糖質は１０！？
どういうことなんだろう、栄養成分に詳しくないからわからないけど。

うーん、難しい。


あ、そういやおいらに足りないのは鉄分だった。
この間の胃カメラ検査する前に、血液検査したら貧血気味、とな。
鉄分？
何食えばいいんだ？？
・・・鉄分サプリが手っ取り早いかな。