あいたたた

昨日はちょいと久しぶりにピラティス。
普段は伸ばさないようなところをうーんと伸ばしたら、脇腹辺りが痛くなった。
アタタタタ
いかんねぇ、身体かたいねぇ。

大阪行ってたら、急に肩コリがひどくなって、どうしようもないほど痛くてリュックをしょうのもしんどいくらいだった。
ので、マッサージにも行ってきた。
肩甲骨の周りをグリグリ押されて、ギョエ〜！ってくらいめちゃくちゃ痛かった。
首と肩も。
重症だな、と言われてしまった。
なんでそんな急に酷くなったんだろ？？
大阪行く前はそんなことなかったのに。
向こうでは京セラドームに３日間通っただけなのに。
重たい荷物持って移動したわけじゃないんだけどなぁ、なんだろなぁ。
普段のバイトの方がよっぽど荷物運んだり疲れることしてるわ。

なので、今日はバッグやリュックは持たず、ウエストポーチで出かけることにした。
この間買った日ハムのやつ。
軽くて良い
買っといて良かった〜