「毎晩、初夢を見るつもりで眠る」

テレビを見ているうちに
眠くなったら寝る・・・・。
これは究極のグータラ生活だと
思います。

今夜が古い自分の最後で、明日
の朝が新しい自分の始まり。

大晦日のような区切りのある
新鮮さを毎日、感じる。
つまり、毎晩、初夢を見る
気分で、

ベットに入るとよいのでは
ないでしょうか。
そのためには、眠る前にいい
夢を見る努力をする。

それは本を読むことかも
知れませんし、
一日を振り返って日記を
つけることかもしれない。

香りを楽しんだり、ハーブ
ティを飲むことかもしれない。

きっといい夢が見れたら、
次の日は生まれ変わった
ような気分になれるはずです。