☆クタクタ・・；；；

今日のレッスン・・
問題？の「シバの女王」は　「ゆっくりいきます。」とおっしゃって・・・
大体 四分音符＝65～68くらいで予想通り　(*_*;v
今日はⅠの合奏とⅡの合奏と　２つに分かれてのアンサンブル

久々にテンポの速い曲で、フラフラ・クタクタだったけど
間違えたところもあったけど、
楽しかった～　　

席の都合で　上手な人がかたまってしまっっていた。
さすがに　いい音で上手だった。　

楽しかった～　

でも、クタクタ・フラフラで放心状態のところへ
「今日はゆっくりだったから　来週はもうチョッと速くします。」
と言う先生のお言葉　；；；

ええっ！　ゆっくりじゃありませ～～ん　十分速かったです～　

なんとか　なんとか　どうぞ　おてやわらかに　・・　

☆山椒 煮てるんですけど・・

山椒が出まわると　お醤油で煮て冷凍して保存しておきます。

主に「山椒ちりめん」を作るときに使います。

今年も買ってきて煮ているんだけど　なぜかいくら煮ても
実がかたいような気がする。

大阪ガスから　「ガスが出続けですよ！」　と連絡来そうで
これも　怖い！・・

あ～～　落ち着かない・・
何か　仕方がちがったのだろうか・・

☆朝 マック・・

朝マック！行ってきました。
ジャンルは「健康づくり」・・

片道10分・・・
主人の速足と　私のジョギングもどき？が同じスピード
あ～～　もうチョッと　足が長かったら・・


朝マックは　懐かしいパンケーキのセット、ハッシュド・ポテト付き。
前のマンションではもっと近かったので　よく買ってきてもらいました。

シロップ　いっぱいつけて食べるのが好きです。
本物１００％のメープルシロップよりも
マクドナルドのホットケーキ・シロップの方が甘くておいしいかな。
今日は　晴れ！　

☆シバの女王の効用！

タンギング続きは　しんどい・・
曲の長いのも　しんどい・・
でも・・
まちがいなく　息は強く　なるかもしれない　　

☆運動不足・・

母は毎朝庭掃除をしているらしいけれど
娘の私はマンション暮らしであまり動く場所もない。

どうも・・また・・
最近夜中に目が覚める。眠りが浅い・・
昨日　買い物に行くのに少し遠回りをして速足で歩いたら
一応途中でうっすら目は覚めたけど一応朝まで眠れた。
それに　まだ眠い気がする。

考えてみれば 動き不足！　運動不足！
あ～・・・　なんとかしなければ