昨夜は散々だった。
どうにもこうにも眠れなかった。
これではダメだと １時頃？デパスを1/4。
蜂蜜をスプーン一杯。
宵に フルート練習すると
決まって 眠れないような気がする。
脳が活性化して覚醒するらしい。
やっぱりフルートの練習は
朝のうちのほうがいいかなぁ...
けど...
やる気の出る日も出ない日もある。
全調のライフェルトも まだ
何の【苦】もなく出来るところまでは
行っていない。
眼👁も大事に使わなければ ボヤけてくる。
ちゃんと眠っておかないと
次の日に 音の出 も悪い。
後期高齢者に区分けされるまでにあと数ヶ月！
若い時にはわからなかった【老いる！】という現実が
次々と現れて 日に日に増えてくる。