昨日は pm2.5と黄砂で最悪の日。
出来るだけ悪い空気を避けるために
レッスンはバスで。
レッスン室から見える山も白い。
こんなにひどい日が年に何回かあるなぁ
と思いながらの16回目のフラレッスン。
BlueHawaii は so are we まで。
少しずつ進んで下さるから助かるけれど
ほぼ１時間膝を使ってのレッスンは
さすがにこたえるらしく
今朝は両足こむら返りして
痛くて目が覚めた。
今日も空気は悪いらしい。
せめて.. 悪い空気.. 飛んでけ～ 
pm2.5 対応の空気清浄機. .
要るんかなぁ. .
効くんかなぁ. .
