母は毎朝庭掃除をしているらしいけれど
娘の私はマンション暮らしであまり動く場所もない。
どうも・・また・・
最近夜中に目が覚める。眠りが浅い・・
昨日 買い物に行くのに少し遠回りをして速足で歩いたら
一応途中でうっすら目は覚めたけど一応朝まで眠れた。
それに まだ眠い気がする。
考えてみれば 動き不足! 運動不足!
あ~・・・ なんとかしなければ
娘の私はマンション暮らしであまり動く場所もない。
どうも・・また・・
最近夜中に目が覚める。眠りが浅い・・
昨日 買い物に行くのに少し遠回りをして速足で歩いたら
一応途中でうっすら目は覚めたけど一応朝まで眠れた。
それに まだ眠い気がする。
考えてみれば 動き不足! 運動不足!
あ~・・・ なんとかしなければ