ランチとバック

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～

　日中プラス気温となっているが風が強くチメタイ!!
全国「ポカポカ陽気」とか言ってましたがここは違うよ～
一日篭って居ようと思っていたがスーパーの「チラシ」を見たら、ついついお買い物に～
「寒い!!」と言いながらも行ってきたワ近いのに「買いだめ」してしまうネ


今日のランチ
　いつも残り物で済ますのですが「和風スパ」作って食べたのよ（粉チーズふりかけて）
　牡蠣と干し海老ホーレンソウ、タマネギ、ニンニクを炒めて和風出汁で味付けでした
　トマトジュースにシークワーサーを入れて飲んでます　


いつものバック、２個出来ました