最近気をつけていること・・・イライラしない

　ここ数年イライラすることが多く、後で後悔することがよくあります。
　イライラの気持ちを家に持ち帰り、つい子どもに辛く当たってしまう。最低です。
　イライラして声を上げて怒っても、結果は変わらないのです。
　私は、イライラして感情が高ぶりそうになったら、まず深呼吸をします。
　それでもダメなら、一たんトイレに駆け込み、再度深呼吸します。
　あとは、世の中には色んな考え方があり、答は一つでないと思うこと。
　イライラしてばかりだと、体の免疫力が落ちて病気になりやすくなりますよ。

　６月３日、５月のアメリカ雇用統計が発表される。
　新規失業保険申請件数が市場予想より多ければＮＹダウが下がり、世界の株式市場に影響が及ぶおそれがあります。

押してね！