昨夜は山中湖ロードレースに出ていた高校時代の同級生たちの
打ち上げに呼び出され、地元で10時過ぎまで飲んでました。
台風の影響で土砂降りだったにもかかわらず、6人もの50オヤジが完走。
僕なら絶対に出走回避していたのに、大した根性です。
少し見習わなくては・・・。
今日はレストの予定でしたが、明日はジムの休館日のため筋トレと
ストレッチ代わりのスイムを1200m。
ところが、帰宅して今月のスイム練習量を積算してみたら49.4km。
あと600m頑張っていれば念願の50kmだったのに・・・（涙）。
バイクに続き、何とも中途半端な練習量になってしまいました。
明日の朝ランは20kmの予定で、今月の累計は348km。
ここ3ヶ月ほぼ同じくらいの練習量ですが、
レース前に一度もバイク1000km以上乗らずに臨むのは想定外。
あくまで「予選」なので気にしないように努めますが、
チェジュのバイクコースがどうやら「フラット」ではなさそう。
あと2週間の走り込みで対応できるようにしないといけません。
明日はヨーコちゃんと一緒に天王洲アイルのNIKEショップへ行く予定。
マンネリになりがちなトレーニングには、新しいギアを取り入れるのが効果的です。
戦利品は明日ご紹介しますねっ♪
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