Road to Kona・・・遥かなる長い道

1988年のIronman Hawaii以来、Hawaiiにこだわり歩み続ける「長い道」。

一人トレの重要性

2011-05-14 18:36:33 | トライアスロン

昨日はチェジュのエアやホテルの手配で忙しい一日でした・・・。

結局おちゃぴーと一緒に行くことに。

去年と同じチェジュでの予選レースとなり、楽しみです♪

 

今日はのりピーから急遽「今週は何もしなくていい」との指令が出ましたが、

さすがにこの天気で何もしないわけにはいかず、予定していたバイクに。

 

熱海くらいにしておこうと思いましたが、考えてみると休憩なしでビシッと乗った

 バイクトレは1ヶ月以上していないことに気付き、ちょっと頑張りました。

 

遅めの9時にスタートすると、強烈な西風でいきなり出鼻をくじかれる。

おまけに30km過ぎからまた空腹感が出て、まるで力が入らない。

こまめに補給しながら無理せず回してたら、熱海から少し元気が出ました。

 

結局伊豆大川の90km地点まで行ってしまい、180kmコースです。

一人トレでは思うように追い込めませんが、一方で大きなメリットもあります。

ペースも休憩も自分でコントロールできるということです。

 

これは僕の持論ですが、休憩は極力少なくすることが望ましいと思います。

今日も休憩は47km地点の熱海でのトイレと、折り返しのトイレ&補給のみ。

復路の90kmは休憩なしで実に効率が良く「走った感」があります。

 

さて、折り返すと当然のことながら風向きが逆になり、スイスイの追い風♪

こりゃラクだ・・・と思っていると、微妙に風向きが変わったらしく

所々向い風で苦しいところもありました。

 

熱海でチームジャージを着た二人組みを発見。

僕は結構疲れてたので、敢えて距離を詰めず様子を見ることに。

二人はそこそこいいペースで走ってたので、

そのまま一定の距離を保つことにしました。

 

ところが、湯河原から真鶴への最初の信号で追い付き、

流れで前に出てしまいました。

一人はDHバー付きで完璧トライアスリート。

チームジャージを確認すると、何と「OSJ」。

「げっ、平塚までずっと一緒じゃん・・・。」

まだ35km以上ある・・・。

ま、前に出てしまったものは仕方が無いし

疲れていようが調子が悪かろうが、行くしかない。

あろうことか登りに入ると向い風・・・。

必死で踏み込んで、何とかピークまでDHポジションで通す。

往路でサボっていたせいか、思いの外頑張れました。

 

下りに入り海岸線に入ると付いてこなくなりましたが、

おかげでそのままのペースで平塚まで通すことが出来ました。

やはり合わせ馬効果は抜群です。

OSJのお二人、ありがとうございましたー!

 

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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
バイクトレ (回遊魚2号)
2011-05-15 18:55:01
伊豆方面のバイクトレ、今度ご一緒させて下さい。
今日は師匠の練習会へ参加し報告をしてきました。そして今度の大会は登りが少ないと思い、ポジションを少し前乗りにしようと考え、10mm長いステムを頼んできました。
師匠には、土山、道志神奈川最高地点ともに負けました・・・・。
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Unknown (seigo)
2011-05-15 18:59:27
伊豆バイク練、いいっすよ~。
おちゃぴーにはちょっと物足りないかも…。
師匠って、誰?
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師匠 (回遊魚2号)
2011-05-15 20:49:30
T山さんです。
相変わらずずアグレッシブです。
15歳も上なのに・・・・・。

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Unknown (seigo)
2011-05-15 21:26:27
え~っ、T山さん?
マジっすか?
1988年の琵琶湖とか、1889年の日産カップとか、
必ずスイムアップが僕と同じくらいで、バイクで
先行しながらランで抜かれるというお決まりのパターン。
あんなに大酒飲みなのに信じられません。
しかもとっくに還暦を過ぎてるし…。
僕たち、修行が足りないかも(汗)。
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