うー、カラダが重い・・・。
運動不足の上にこうも涼しいと、あっという間にオーバーウェイトになってしまいます。
今日は筋トレの日、おかげでいつもの負荷がとってもラクでした♪
ところがその後のストレッチと軽めのスイムで、左肩に違和感が・・・。
どこかを痛めるのは、何故か決まって「太め」の時。
今のところ痛みが出るまでに至ってないので、大丈夫だとは思いますが。
週末から「ヤル気なしモード」を払拭すべく気合を入れ、
明日はラン20kmとスイム練習会4000ｍ、
土曜日はバイクロングライド、
日曜は再びラン20kmとスイム練習会4000ｍの予定。
これでコンディションは元に戻るはずです。
それより、土曜日から始まるハワイのオンライン登録が本当に出来るのか、
ものすごく不安です・・・。
今回に関しては、Ironman当局を全く信用してませんので。
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