如月（きさらぎ）
まだ寒いので衣を更に着ることから
きさらぎ
「衣更着」
となったとする説もあるそうです。
仙台にとっては一年の中で一番寒さが厳しいような気がします。
雪がふる率も高いのは２月、
それでも日が少しずつ長くなり、気持ちは明るくなってきます。
中学３年生にとっては 大事な２月、
風邪を引かぬよう、体調管理も難しいなかを頑張っているご家族も多いと思います。
この時期、旬なお野菜として「小松菜」があります。
カルシウム（イライラを抑えますよね）鉄、ビタミンＡ・Ｂ１・Ｃ・カリウム、食物繊維など栄養たっぷりの緑黄色野菜。
カルシウムはホウレンソウの５倍もあるそうです。
炒め物にもできるので、便利です。
がんばるお子さんにぜひ どうぞ～