千篇一律

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【睡眠不足】昨夜は暑くて寝付けず睡眠不足気味に【何度も目が覚める】

2024年08月13日 | 日記・雑談2024

昨日は日中の気温が34℃近くまで上がり夜も25℃から下がらなかった。

扇風機を掛けながら寝たのだが暑さで何度も目が覚めてしまった。

おかげで少し寝不足気味。

クーラーを付ければ良いのだろうど扇風機で十分という考え方なので毎年これで凌いでいる。

尤もクーラー付けるには大家さんの許可も居るし他の住人は誰も付けていないしね。

今日は台風の影響なのか気温は30℃未満だったものの雲も多く時々雨が降る天気。

何となく蒸し暑い。

そんな中近頃免疫力が落ちているのか足の皮膚が荒れている。

これ以上酷くならないようにいろいろやっているが効果はイマイチ。

薬などを変えながら様子見している。

早く治れば良いのだけれど😓

エスコンフィールドでは今日からマリーンズを迎え3連戦。

勝率で2位になったファイターズだがマリーンズとはゲーム差なし。

この3連戦は何気に大事。

なんとか勝ち越して2位をキープしたいところ。

今夜もラジオを聴きながら応援だ。

というわけで天気や寝不足・免疫力低下の所為で思い通りの行動が出来ていない今日この頃であった😭

それではごきげんよう👋

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