10月1日（土）「骨と関節の日」と題して、鶴岡の整形外科医たちの講演を聞いてきました。
庄内病院での腰とひざの、骨の手術を見せてもらって、「恐い！あんなになりたくない！」
「痛くなったらクスリを飲もう！」それもやだー！
Ｏ脚は女性の人が多い、骨盤が開き、股関節が開いてくる。
足腰の筋肉の衰えが早いのは女性なんですって。
先生たちは「背中が曲がり、Ｏ脚になりたくないでしょう！」
「夢をもちなさい！ステキな服を着たい!旅行に行きたい！夢をもって早くから改善してください！」
「骨盤すぼめ」を教えてくれて、太ももに筋肉をつけて、改善することを教えてくれました。
Ｏ脚をなおし、骨盤も閉じてくるそうです。
今日の講演を聞いた一日が、これから何十年も私を健康になれます。
整形外科医のみなさまありがとうございました。
