「病は気から」
30度以上が、こう毎日続くと、誰でもどこか体調くずしません?
65才は、人生節目なのでしょうか。
朝、起きる時に体の「こわばり」を初めて経験しました。
働きすぎだよ! と言われたけど、疲れがたまってるのでしょうか?
「病は気から」とよく聞くけど、
人間は弱いもので「痛い!」と「病気だろうか?」の「思い込み」は厳禁!
朝は、一日のスタートです。 朝起きてすぐに行動するか、
ぎりぎりまで寝ていて、活力を出さないか、その日の充実感に違いが出ます。
私は、前より1時間早く起きて、やわらかくストレッチから始めます。
一年休んでいた「プールを歩く」をまたやりだしました。だって筋肉がプヨプヨになって恥ずかしい!
「背骨のゆがみが病気につながる」そうならないように、「つるおか堂」に週3回、矯正してもらいに通っています。
尻込みをしてはダメ! 進んで汗を出さなきゃダメ!
「いい顔」でまだまだお店に出まーす。
30度以上が、こう毎日続くと、誰でもどこか体調くずしません?
65才は、人生節目なのでしょうか。
朝、起きる時に体の「こわばり」を初めて経験しました。
働きすぎだよ! と言われたけど、疲れがたまってるのでしょうか?
「病は気から」とよく聞くけど、
人間は弱いもので「痛い!」と「病気だろうか?」の「思い込み」は厳禁!
朝は、一日のスタートです。 朝起きてすぐに行動するか、
ぎりぎりまで寝ていて、活力を出さないか、その日の充実感に違いが出ます。
私は、前より1時間早く起きて、やわらかくストレッチから始めます。
一年休んでいた「プールを歩く」をまたやりだしました。だって筋肉がプヨプヨになって恥ずかしい!
「背骨のゆがみが病気につながる」そうならないように、「つるおか堂」に週3回、矯正してもらいに通っています。
尻込みをしてはダメ! 進んで汗を出さなきゃダメ!
「いい顔」でまだまだお店に出まーす。