今日は

昨日何かと食べ過ぎたので、今日は抑えて絶食気味です。
胃も拡張して際限無くなるので、コントロールと休息も兼ねて軽めの食事（早い話が有るもので終わらせる）で済ませました。
周囲見てものどかに太りすぎが目につくご時世…いつまでも続くと思うなよ、飽食
そんな訳でちょっと今日は胃を絞ってました
美味な物の後には質素で身を絞らないとね
おかげで体調も戻ってきました。
毎日庭の世話をしてるだけでもかなりの運動量なのですが、さすがに食べ過ぎると翌日加減して体重制限かけるのが一番効果的です。
絶食したって２～３日ぐらい死にはしないし（へろへろにはなりそう）インディアン物語では普通に絶食は出てくるので、昔から興味津々
「あんたもしてみる？」
先頃重くなってきたにゃんこを布団の上から放り出しながら、半ば本気な雪月歌なのでした。