【お弁当】6/11～6/15

今週は動物シリーズです。
はじめは娘がお気に入りの「どうぶついろいろかくれんぼ」という絵本をヒントに作り始めました。



６月１１日（月）　かくれんぼウサギ

ミートボール
卵焼き
さやいんげん・ヤングコーンのコンソメ煮
ブロッコリー
人参
しらすふりかけご飯（たくあんと梅干しのウサギ）
アンパンマンふりかけ
オレンジ


６月１２日（火）　かくれんぼパンダ

ハンバーグ
卵焼き
しいたけと絹さやのバター焼き
ブロッコリー
人参
枝豆
白ご飯（キュウリ漬けのパンダ）
アンパンマンふりかけ
リンゴ・オレンジ


６月１３日（水）　キリン

イカ寄せフライ
卵焼き
スパゲティ
スナップえんどうとヤングコーンのコンソメ煮
ブロッコリー
人参
しらすふりかけご飯（たくあんと海苔のキリン）
パパイヤ


６月１４日（木）　フラミンゴ

豚肉と芝麻菜の炒め物
ゆで卵
魚丸子（ミニさつま揚げ）
さやえんどう
人参
しらすふりかけご飯（ハムと海苔のフラミンゴ）
冷凍みかんゼリー


６月１５日（金）　ゾウ

ウィンナー
キュウリちくわ
卵焼き
炒粉（焼きビーフン）
スナップえんどう
人参
しらすふりかけご飯（ハムと海苔のゾウ）
ライチ





　　　

餃子

これも少し前の事。

娘に「今日のお夕飯何が食べたい？」と訊くと「餃子！」とのこと。
だけど餃子の皮はなかなか売っていないし（探せばあるらしいんだけど、基本は家庭で手作り）、冷凍餃子じゃなぁ～なんて思ってスーパーをウロウロしていたら、ありました！
日本のように「ひと袋○枚入り」というものではなく、量り売りの餃子の皮。
麺類（生麺や生饅頭など）のコーナーに置いてありました。
（だけど常時あるわけではないみたいです）
枚数は判らないけど適当な量を自分でビニール袋に入れて量ってもらいます。
私が取ったのは５０枚分くらいかな？と思ったのですが、日本の餃子の皮とは厚みが違って３５枚程度しかありませんでした。
焼き餃子よりも水餃子にすることが多いからなのかなぁ。

家に帰ると娘と二人で餃子作り。
娘は天津でアイさんと一緒に餃子作り（天津ではアイさんの手作りの皮だったんだけど）をした事があります。
だけどアイさんも私も娘にはヒダを作らない簡単な包み方しか教えていなかったのに、私が作っているのを見様見真似でこんなふうに……。



奥にあるのが私が包んだもの。
手前にあるヒダ無しが娘作ですが、一番手前のも娘が作ったものです。




その日は（というか、その日も）夫の帰りが遅いということで、娘と二人分だけなので少ししか作りませんでしたが、夫がいて沢山作る時でもこれなら戦力になりそうです♪





　　　

ある休日の朝

少し前のことですが……

ある休日の朝。
まだ寝ているパパに娘から「心地良い目覚めのサービス」がありました。




本当に気持ち良く目覚められたかは疑問ですが(笑)





　　　

婦人会セミナーに参加

先々週辺りから予定がぎっしり詰まっていてなかなかネットができない状態でしたが（夜は家事が済むと爆睡）、今日は少し時間ができました。
昼間はネットカフェで娘を待っていることが多い私ですが、なんと１週間ぶりの网吧（ネットカフェ）です。

予定が詰まっていたという事は、それだけネタに出会える機会も多かったという事。
なので思いついたものからつらつら書いていこうと思います。



先週、広州日本婦人会の「広州生活セミナー」というものがオークウッドホテルで開催されました。
内容は安全なタクシーの選び方や買い物する場所などで、広州に来たばかりの人向けかな？という感じでしたが、意外と在住歴が長いかたもいらっしゃいました。
理由を聞くと、カフェのサービスがあるから～♪とのこと。
参加募集要項には「参加費無料でドリンクサービス付き」と書いてあったから、私は会場の会議室みたいなところにお茶が出るくらいかな？なんて思っていたら、会場はホテルのカフェラウンジで、飲み物とプチケーキ数種類付き！
久しぶりに美味しいカフェラテとケーキをいただきました。
う～ん、これは来年も参加しなくちゃだわ～♪





　　　

瑜伽（ヨガ）

先週は月曜日に幼稚園のママ友さんに誘われてヨガ教室の体験へ。
身体が硬い私は「ヒの字さん」……座った状態での前屈が「ヒ」にしかなりません。
（つま先まで手が届かなくて手が浮いている状態の事です）
なので誘われた時に「いや～、私身体が硬いからヨガはちょっと……」と言ったのですが、彼女曰く「身体が硬いからこそするんでしょ～！」。
それまで私は、ヨガは20代後半～30代半ばのちょっとオシャレで健康に関心の高い女性が、スポーツジムなんかに通いながらしているというイメージでした。
だけど誘ってくれたママさんによると、中国の人はわりと年齢が高くて普段はあまり運動をしない人が「腰が痛いからヨガでも行こうかな」という感じで来ているとの事。
……うん、そう言われてみれば確かにそういう人のほうが必要なのよね……と、ちょっと行ってみる事にしました。


場所はママ友さんが住むマンション内にある共用スポーツスペース。
（中国のマンションではプールやスポーツジムが中にあるところも多いです）
ガラス張りで明るく、周りは緑に囲まれているのでとてもリラックスできる場所でした。
参加者は私たちを含めても10人に満たない少人数で、先生の声は囁くような優しい感じなのに静かな空間でよく聞こえるという、たぶん理想的な人数。

初参加の私は先生や周りの人の見様見真似。
言葉が理解できなくて細かい部分が出来ていないと（手の向きとか、角度とか）先生が手取り足取り直してくれます。
動きはゆったりしているし、無理な姿勢をしているわけじゃないし、だけど何故か汗がダラダラ。
１時間半のコースが終わる頃にはフラフラで、意識が朦朧。
先生が「まだ初めてだから大変だけど、４～５回くれば慣れてくるから。大丈夫？」と声をかけてくれましたが、頭が朦朧としているから言っている事は何とか理解できても返事の言葉が出てこないほどでした。
（私が頭を振ったり頷いたりしているだけなのを見て、私が日本人とは知らなかった先生は返事もできないほどぐったりしているのかと心配したようです）


だけど終わった後は気分がスッキリ。
激しい運動をした後のような疲労感は無いけど、腕や脚は軽く筋肉痛になりそうな感じ。
（結局その日だけで、後から来る筋肉痛はありませんでした）
サウナに入って汗を流した後のような気持ち良さでした。

今はバドミントン仲間もいないし、ちょっとヨガに通ってみようかな～。