通院日

今日は通院日でした。
診察の内容は
・自分から体調面の報告
・生活の報告。会社に行けてるか、仕事はできているかなど
・世間話。といっても応答の様子を観察していると思われます
ここ数日、早朝覚醒ばかりで3～4時間しか寝ておらず、日中フワフワと夢見心地です。
注意力散漫な感じがするとです。と報告しました。

適切な睡眠時間にしないといけないね、ということで、ベルソムラが増量になりました。
この薬は睡眠導入剤なので、睡眠してしまえば薬の効果は薄いですが、
入眠時から深く眠ることでグッスリ感が得られるとの事。

さあやっとこさ土日休める、しっかり休んで月曜はノコノコ出社しよう。そうしよう。