打ち勝てる人

うつ期は辛いのですが自分の場合、不安感や恐怖感で動悸・眩暈が伴うと活動出来ません。
でも命に関わる状況、一億円がぶら下がっている状況なら、瞬発力は発揮できるでしょう。
そういう事から、会社を安易に休んでいないかな…と考えております。

うつ病・双極性障害のブログを沢山拝見しました。
死ぬほど辛い状態なのに、なんとか会社へ行っている方が沢山いました。
自分はGW明け5日も休んでしまい、1日の休みは仕方ないとして、
何とか出来たのではないか、次は何とかしなくては。といつも考えているのです。

うつに落ちたくありません。でもいずれ落ちます。キッカケが無くても落ちます。
落ちにくい様にするのは可能ですが、あくまでも落ちにくい。いずれ落ちます。
落ちた後の対処が分からない。

患っている人だれもが、落ちた後の対処を知りたいと思います。
持ち上げる方法、具合悪くても活動する方法。
顔が引きつって、死にそうな目をしても、活動出来ればと思うのです。