”こむら返り” やれこら やれこら

「県北では，氷点下を記録」
朝のニュースで教えてくれます。
１１月中旬から下旬並み，今日は今秋一番の寒さだそうです。

「明日朝は冷え込みますが，日中は青空の広がる，過ごしやすい午後になるでしょう」
昨日地方局のＴＶで，気象予報士の女子が言ってたんです。
今日，当地の朝の最低気温「７度」，日中の最高気温は「１８度」でした。
全国的に見れば，“それぐらいでなんだ”だろうとは思います。
ですが，瀬戸内にある我が家で，この時期この気温は十分寒いんです。

今日は朝の内は,，少しは日差しが有りましたが，昼前からは曇りです。
さほど気温は上がりません，空も冬の空に見えます。
“予報士さん，朝は当たったけど，午後ははずれ ”

昼食後ソファーでウトウトしていました，夏場以降よくすることです。
３０分のウトウトから目を覚まし，曲げていた膝を伸ばした時です。
「痛っ，痛っ，痛っ，イタイタ，イタタタ，イタイタ」
“こむら返り”が起きたんです。
“こむら返り”は，若い頃陸上競技をしていた時によく起きました。
なにしろ，「水は飲むな，我慢しろ，汗になるばかりだ」
真夏の練習中でもそう言われていた時代です。
その頃以来ですから，久しぶりどころではありません。
何十年ぶりです。
“足首を，反らして曲げて引っ張って“
“とにかくふくらはぎを伸ばして，我慢して”
身体を起こし，手を伸ばし，足首を何とかつかみ，引っ張ります。
昔の“こむら返り”対処法をやろうとしますが，場所はソファーの上です。
痛みでバタバタするうちに，足首を引っ張ったまま床に落ちます。
余分に「痛っ，痛っ」で，折角引っ張っていた手は足首から離れます。
少し和らいでいた“こむら返り”の痛みが元に戻ります。
「痛っ，痛っ，痛っ，イタイタ，イタタタ，イタイタ」
また激痛です。

やっとの思いで我慢していた“こむら返り”は，５分程で軽くなります。
痛みの軽くなったふくらはぎをマッサージしながら思っています。

「日中は曇りだし，寒いし」
「“こむら返り”は起きるし」
“過ごしやすい午後なんかではないわぁー！！”
昨日の予報士に，筋違いの腹を立てます。
　　　　　　　　　　　　　　やれこら やれこら