ビタミン野菜＠伊藤園

パッケージのイラストを見て…

おっ♪マンゴーが入ってるのか☆

野菜60％・果汁40％のミックスタイプ。

柑橘系の酸味がきいた
さわやかな味で、飲みやすい☆

柑橘類好きな私好みの味◎

やっぱり、伊藤園のジュースは、おいしい♪

1日分のビタミン12種類が
補給できる野菜ジュース。

ビタミンC 1000mg入☆

おいしく飲める、栄養機能食品。

野菜生活100 すっきり梅 ジンジャー＆ライム

毎日、同じ野菜ジュースじゃ、飽きるので…

ちょっと目新しいやつを買ってみた。

梅 ジンジャー 野菜…
(ヘルシーなカンジ☆)


一口飲んで…う～ん。。

なんだか、薬っぽい★
(心なしか、龍角散風味)

炭酸の抜けたジンジャーエールに
梅のど飴を溶かしたような？

漢方のスポーツドリンクみたいな？


おいしいかどうか…ビミョー★
(たぶんリピなし^^;)

頭痛がとれて、目覚めスッキリ！

昨夜、整体に行ったおかげで、
頭痛と、気持ち悪い感じがとれました☆

頭痛も、気持ち悪い感じも
首のコリから、きてたんですね。。

胃の不調を、かばうように
姿勢も、かなり前かがみになってました★

ジグザグになっていた
背骨の歪みも、矯正されて、
体のだるさも、とれました！

整体に行く前は、どんな早寝しても
疲れが、とれませんでしたが…

今朝は、目覚めもさわやか♪

やはり、健康が一番ですね◎


【整体院「湧泉」】
http://www.yusen.jp/index.html

整体後の湘南新宿ライン

体調が、あんまりツライんで、
整体に行ってきました☆

5年近く通っている整体院ですが…

これまで、かつてないほど
背骨が、ジグザグに歪んでいて、
「何か、新しいこと、しましたか？」
…って、言われちゃいました★

食欲が全然ないので、
胃のツボやお腹を整体してもらったら。。

お腹が動く音がしました☆

これで、すこしは
食べられるようになるといいな～

帰りに、ひさびさに
湘南新宿ラインの電車に乗りました。

(震災後、しばらく運休してたので…)


【整体院「湧泉」】
http://www.yusen.jp/index.html

1日分の野菜＠伊藤園

似たような野菜ジュースは、
他のメーカーからも出てますが。。

伊藤園のジュースは、
生っぽくて、おいしい♪

最近、体調が良くなくて、
コーヒーが飲めない状態★

野菜ジュースやスポーツドリンクが
おいしく飲めるコンディション。

「1日分の野菜」、実は
1日2本は、飲んでます(笑)

食欲不振で。。

昨日は、朝から頭痛がしてて…

タテ続けに、頭痛薬飲んだら、
胃をやられてしまった★

今日の朝は、飲むゼリーとスープ。

お昼は、スープ春雨と野菜ジュース。

不健康なダイエットになりそう。。

37度5分の熱…風邪でダウン★

今日は早退したいと思ったくらい
微熱っぽくて、だるくかった★

夕方、あんまりつらかったので、病院へ。

37度5分の熱があった。

インフルエンザも流行ってるということで、
一応、検査もしてもらったが。。

結果は、陰性。

(インフルエンザの
予防接種受けてて、よかった☆)


喉が、真っ赤っ赤に腫れてるらしい★

「これは、花粉症っていうより、
風邪をひいたんじゃないかい？」と、ドクター。


「今日は、ごはん食べたら、
薬飲んで、すぐ寝てくださいね。
寝るのが、一番。
お風呂は、入っちゃダメですよ」

「お風呂入っちゃ、ダメですか？」

「アッタリマエですよ！
熱が、7度5分もあるのに！！」


どうやら、休養が必要な時のようで…


昨年度、5ヶ月療養してたせいで、
今年度は、有休ゼロなんだけど。。

できたら、休みたいなぁ～。。

欠勤になって、給料引かれると、
生活できない位、薄給だけど(涙)

花粉なのか、風邪なのか…

目がかゆい。

くしゃみ出まくり。

鼻水、大洪水。。

医者に処方してもらって
今まで、あんまり使ってなかった
点鼻薬のお世話になることに…

花粉症が、悪化したのか？

でも、スギ花粉のピークは過ぎたし、
花粉症の薬を飲んでいれば、
症状は、安定してたのに。。

のども痛くて、微熱っぽい気もするし、
体がだるくて、咳も出る。

花粉症でも、咳や熱は出るけれど。。

急に症状が悪化したのは、
昨日からの急な冷え込みで、
風邪も、併発しているのかなぁ～？

コルゲン コーワ 鼻炎フィルム

電車の中で、こんなポスターを発見☆

日本初のフィルム状鼻炎内服薬か～。。

花粉やハウスダストによる
鼻水・鼻づまり・くしゃみを
すぐ止めたい時に、服用するらしい。

花粉症対策関連の情報に
敏感になっている今日この頃^^;

シソ＆甜茶 グスノン＠FANCEL 健康補助食品

やっぱり、記録的な猛暑で
育まれたスギ花粉の量は、ハンパじゃない！

今年は、花粉の量が多いからって、
花粉症の薬も、2種類飲んでるのに…

雨雪がぱらつく、こんな寒い日に、
花粉症の症状が出るだなんて！

これで、晴れて、あったかくて、
風邪が強い日には、どうなることやら。。


「花粉症に効くサプリがあったはず」
…と思って、ファンケルのショップへ☆

「何か、お探しですか？」
「花粉症なんですけど…」と答えると、
案内してもらった売場に
陳列されていたのが、この商品。

(30日分2,310円か…高いなぁ～。。^^;
特許取得で、効きそうではあるけど…)


既に花粉症の薬は服用してると伝えると、
薬の種類によっては、飲み合わせがあるそう☆

現在服用中の薬を見せると、
お店のお姉さんは、薬の名前をメモって、
薬剤師に、電話で問い合わせ。

「飲み合わせは、問題ないそうです」

買わないわけにはいかないような流れになり、
私も、すこしでも楽になりたかったので、購入☆

「スタンプたまってるけど、使えます？」

私は、ファンケルの青汁スタンド愛好家で、
青汁飲むたびにたまったスタンプカードが
あと2枚残っているのだった。

スタンプカード1枚で、500円引。

早速、花粉症の薬と一緒に
1日の目安の4粒を飲んでみた☆

これで、ちょっとでも、
楽になれたら、いいなぁ～。。

花粉症と女子力

スギ花粉の季節である。

今日は、雨や雪がちらついてたのに…

室内でマスクしていても、
クシャミや鼻水が出る。。

鼻をかむと、ファンデが落ちる★

目がかゆくて、こすったり、
目薬さしたりなんかしたら、
パンダ目になってしまう。。

この時期、アイメイクはできないな^^;

「マスクしてたら、化粧しなくていいから楽」
…なぁ～んて言ってる同僚もいたっけ。。


スギ花粉の量と女子力は、
反比例するのかもしれないなぁ～。。

3層不織布マスク(女性・子供用)

ここ2～3日、急にあったかくなってきた。

天気がいいのは、嬉しいのだが。。

花粉症には、つらい季節^^;

そろそろ花粉の量が増えてるし、
花粉を体の中に入れないことが大切！

極細繊維不織布フィルター使用、
ノーズワイヤー付・立体3層構造の
花粉対策用マスクを、買ってみました☆

そしがや温泉

先週は残業続きで
土曜出勤までしてしまった私は、
月曜の朝から、疲れていた。。

「そうだ☆そしがや温泉に行こう！」
…と、ふと思い立ち、
今日は、それを糧に、がんばった…

黒湯の天然温泉。

サウナ・プール・貸しタオル
こみこみで680円と、リーズナブル☆

シャンプー・ボディーソープ完備なんで、
手ぶらで、温泉に入れます♪

営業時間は、PM2:00～AM2:00
正月以外は、年中無休です。

都内近郊の方には、オススメ！

貼るカイロ

あまりに寒いので、
貼るカイロを、ペタリ☆

それにしても、オカモトって
カイロも作ってるのね～。。

インフルエンザの予防接種(3,600円)

インフルエンザの予防接種を受けた☆

今年のインフルエンザワクチンは、
A・B型と、新型のミックス。

利き腕の反対側の腕を
腰に手をあてた状態で、注射★

抗体ができるため、
3～4日は、腫れるそうですが、
正常な反応なんだそう。。