ようやく残暑も和らいできて、やっとTシャツでは外出を考える陽気に
なってきた。
健康のため、最近は万歩計をつけて1日1万歩を目指して歩いている。
万歩計つけて歩数を気にするなんてじじぃだな、なんて最近まで思って
いたのに....。
自分の仕事柄、昼間仕事をしている時はほとんど歩かない。
歩くのは、トイレか食事に行くときくらい。
あ、会議室に行くときもちょっと歩く。
幸い、会社が最寄り駅から歩いて12,3分かかるので、歩数はその時
に稼ぐしかない。
と言うわけで、通勤の往復のうちどちらかは、できるだけ会社の最寄り
駅のひとつ前の駅を利用するようにしている。
今日は、定時退社日で残業も午後8時までしかできないので、その後、
隣の駅まで歩くことにした。
今日はTシャツにベストを着ていたので、腕などはかなり涼しかったが
体はかなり汗をかいた。
涼しくて調子がよかったので、更にその隣の駅まで歩いた。
もうひとつとなりの駅はターミナル駅なのだが、駅前以外は細い道が
入り組んでいて、あまり歩いたことのない上にまっすぐではない道ばかり
で、前回はかなり道に迷いながら回り道をした記憶がある。
今日は、何度か地図を見ていたのでそれほど大きく間違えることなく
たどり着くことができた。
でも夜の暗い道を一人で歩いているとかなり心細い。
結局今日は13,000歩まで行った。
しかし、約50分歩いていたのでその後電車に乗って自宅に到着した時は
かなりくたびれていた。
今日はぐっすり眠れそうです。