りんごケーキβ

月曜日に血液検査があるとは言え、

週末もしっかりと甘いものは食べなくちゃ、と思ってしまう僕。

それもしっとり系をね。

でもリンの数値が下がっていなかったらまた鬼看護師軍団にごしゃかれてしまいます。

てなわけで金曜日の深夜に久々のお菓子作りをしました。（笑）

いただいたりんごが古くなってきたのもあるしね。

今回ははいさっさ。

ネットで一番材料と労力と時間が少なくてすみそうなりんごケーキのレシピをゲット。

リンを抑えたお菓子作りなのにホットケーキミックスを使うってどうなの？と思ったけれど、

作る前に栄養計算したらそこまで高くはならないようだったのでGO AHEAD！



はいさっさりんごケーキβ。

でかいフライパンで焼いたため生地がすんごく薄くなってしまって、

その上りんごを１６等分じゃなく８等分しちゃったもんだから、

食べにくいったらありゃしないのなんの。（汗笑）

味は普通においしかったですよ。

ちなみに牛乳はいかるが牛乳の低リン乳、砂糖はサラヤのラカントを使用したので、

市販のお菓子よりは低カロリー、低リンに出来たのでは。

画像の１ピースでおよそ１２０kcal/リン４５gの計算。

アップルパイよりはリンは高めだけどカロリーは半分以下。

週末のおやつはこれを食べ続けて絶対リンの値下げてやるぞ！

だったら食べないのが一番いいのでは？という声があちらこちらから聞こえますが...

そこはご愛敬ってことで。（汗笑）

九州沖縄展リベンジ

先週くまもんには会えたもののあまりにもの混雑ぶりに不覚にも何も買わずに退散してしまった九州沖縄展。

リベンジして来ました～。

さすがに最終日前日、ガラガラで人酔いすることもなくゆっくり買い物できました。

とは言え、運命のいたずらか、週明けに定期の血液検査を控えている僕。

なので食べたい物たくさんあったけれど最小限にとどめました。



鈴懸　あんみつ。（７１４円）



盛り付け後。

前回の九州展で買ったほうじ茶あんみつは微妙な感じだったけれど、これはうまい！

白玉が２個に増え、フルーツもいちご、オレンジ、キウィ、りんご、メロンとちっちゃいながらも彩り鮮やか。

下の寒天は前回同様ゼリーのようなつるりんこした喉ごし。

蜜もあっさり甘さ控えめ。

気品漂う僕にぴったりなお上品なあんみつでございました。（笑）

これで値段があと２００円安かったら文句ないんだけどなぁ。

ま、年に１度の贅沢ということで。

そして、今回のお目当ては、



萬來　鹿児島黒豚角煮弁当。（１２６０円）

僕の大好きな弁当であります。

角煮や煮玉子のみの出店はけっこうデパ地下であったりするんだけど弁当が来たのは久しぶり。

やっぱりおいしかった～。

検査あるでしょって？

一応今週末食べたものすべて栄養計算しておりまして、

今日も朝昼とリン控え目にしておいたので１００ｇの豚角煮まではぎりぎりセーフなのです。

ま、計算通りだったらの話ですけどね...（汗）

春のミステリー

先週あたりから右手人差し指と中指の第一関節のみがしびれて真っ白けになる現象が発生。

ギラン・バレーの次はそれ!?（汗笑）

毎日起こるわけでもなく、しびれてもほんの２、３分で元通りになるのですが...

見事なまでに真っ白くなるもので、もしや糖尿病による壊死のはじまり？

でもずっと糖尿病の方はコントロールできているんだけど。

だったらギラン・バレーの再発・後遺症？

ギランは左右対称に症状が出るらしいからそれも考えにくい。

悩んだ時はネット検索ね。

ネットドクターひげの自己診断によるとどうやらレイノー現象っていうやつっぽいです。

寒冷にさらされたり冷水を使用した際に起こりやすく若年女性に多く見られ（笑）、ほとんどの場合たいしたことないみたい。

ただね、何らかの持病があってそれが原因で起きる場合もあるらしいのです。

僕、そのリストの中の２つに微妙に当てはまってしまっているし。（汗）

春が来るまでは冷水による食器洗いや洗濯は控えなくちゃ。

食洗機に全自動洗濯機、ありがたやありがたや～。（笑）

とにかく月曜日に院長先生に言ってみます。

ケロロ女川侵略を企む！であります

日曜日に女川復幸祭とやらに行って来ました。



（友人の）お目当てはさんま。



めでたく１匹ゲット。

でも、何も朝の１０時からさんま食べなくてもいいような...（汗笑）

もちろん僕は眺めているだけでしたよ。

友人がさんまと格闘している間に僕は会場をぶ～らぶら。



謎の着ぐるみＡ発見！

チビッ子達の隙を見て写真撮ったら僕にもちゃんと決めポーズしてくれました。



謎の着ぐるみＢ発見！

こちらも僕に向かってポーズ。

...僕が同じ着ぐるみ仲間とでも思われたのかしら？（爆）

さて、体育館ではリアスの戦士イーガーショーが開演。



東京からケロロ軍曹がゲスト出演。



もちろんギロロも一緒でしたよ。

そして、な、なんと、声優の渡辺久美子さんと中田譲治さんも女川に。

着ぐるみショーの声を生で担当してくれました。



ケロロとギロロが今回手を組んだエチゼンクラゲ怪人クララーゲ、カラスガレイ怪人エンガーワ、そしてワルワル団。

ご当地感いっぱいのキャラクター名でしょ？

悪の軍団は言葉も訛り丸出し。（笑）



女川の平和を守るために立ち上がったのはリアスの戦士イーガー（右）と仮設の戦士センガーイッキ（左）。

名前のイーガーは「いいが、おめえら＝いいか、お前達」、センガーイッキは船外機からなのだそうです。（笑）

センガーイッキが持っているのはカツオ？（爆）



イーガーがクララーゲを倒してめでたしめでたし。

ちなみにイーガーが手にしているのは銀鮭。（笑）



最後にケロロとギロロから女川へあたたかいメッセージ。

ちょいとじ～んとしちゃったかな。

ショーの後は渡辺久美子さん、中田譲治さんによる生アフレコ教室が開催されました。

こちらの方は撮影禁止でしたので画像はなしネ。

寒かったけど楽しかった～。

でも、土日と連チャンでキャラクターショーに行く４０ウン歳って何者？（汗爆）

さて、お待ちかねの飲食部門ね。（笑）



当日は地元のお店が作った復幸祭限定駅弁が販売されました。

石巻線女川ー浦宿間の記念切符付き。

...この区間はいまだに不通のままです。



僕が食べたやきひきコンビ弁当。

ひきにくのあんかけ丼と焼肉丼の２段重ね。

デブの僕でも食べきれないよ～って思うほどのボリューム。

でも結局完食しちゃったけど～。（汗笑）



友人の海鮮中華丼弁当。

こちらはまぁまぁだったようです。

おまけ。



ＡＫＢの復興支援ブロジェクトで寄贈されたＡＫＢｕｓを発見。

ホント、ＡＫＢのみなさん、おたくのみなさん、ありがとうね。（汗笑）

第１回復幸祭ということでちょいとぐだぐだのところあったかな。

女川のまちの復興はまだまだ長い道のりのようです。

同じ宮城県民ながら現地に行ってあらためて感じました。

僕の思い出も多いまちだけに１日も早い復興を祈っています。

くまモンＶＳひげモン

三十数年ぶりかでデパートの屋上ショーに行って来ました。



そうです、開催中の九州沖縄展をＰＲするためあの営業部長がやって来たのです。



くまモン登場！

お隣のピンクのちょいと怖面なお兄さん（？）は司会兼くまモンの調教者。（笑）



開演早々お兄さんにバリィさんとの相撲対決について触れられしょんぼりするくまモン。



立ち直りのはやさはさすが。



無表情な顔を補うためか、絶えずいろいろなポーズで観客にサービスしていました。



あっち向いてこっち向いてこんなことしたりあんなことしたり、中の人大変ですねぇ。

...こんなこと言っちゃダメでした？（爆）



顔だけ近くで見るとけっこう怖いかも...



約４０分弱のショーでしたが、熊本のクイズコーナー、じゃんけん大会、そしてくまモン体操と内容は濃かったです。

ただねぇ、運営側がもうちょっとチビッ子達のことを考えてあげたらよかったのにね。

前列数列の観客に座ってもらうとか、じゃんけん大会はチビッ子限定にするとか。

それと大人のマナーが悪すぎる！

チビッ子達よりも夢中になり過ぎていて我れ先にくまモンに突進して行くの。

近くにいて怖かった～。



そんな大人達にもみくちゃにされながらも、

くまモンは最後までサービス精神の塊でした。

さすが人気者。

で、肝心の九州沖縄展はハンパない混雑ぶりだったのでパス。

デパ地下で唐揚げと春巻き買って帰って来ました。

しょぼ～ん。（笑）