自己新記録

月曜日の体重は弁当も含めて＋４．５キロ。

今までの自己最高は４．３キロ抜き。

最近は血圧も下がらないんで、

「全部～！」

とお願いしてみた。

看護士さんの心配をよそに、低血圧にもならず無事終了。

お茶あんまり飲まなかったせいか、さらに－０．１キロのおまけで計－４．６キロ。

気分はいつもと変わらない。

しかし、

家に帰ると異常なくらいお腹がペコペコ。

人生で一番お腹がすいたんじゃないかと思うくらい。

あまりにも我慢できなくてついセブンにひとっ走り。

ハヤシライスとミニ冷やし中華、

それに○○○と○○○、

何を買って何を食べたか覚えていないくらい、食った。

もう２度と４．５キロ＋抜きには挑戦しないと心に決めました。（笑）

ノーマルぴたっ

今日は透析日じゃないのに朝から弁当作り。

最近外出する時もできるだけ弁当を持って行くようにしてるのであります。

朝食後チョコちゃんとうとうとしてしまって起きたのは正午過ぎ。

結局自宅で弁当を食べちゃいました。（笑）

本当は市内に買い物に行って帰りに映画でも見て来るつもりだったんだけど。

てなわけで、予定変更、パチンコで暇つぶし。

そしたらお座り一発、カニさんがノーマルぴたっ。

ビカビカも何もなしにいきなり当たっちゃいました。

その後もちょこちょこ出玉が増えて透析導入後初の１０箱超え。

あの店で１０箱は奇跡的。

来月は両親連れて温泉旅行の予定があるのでそれまで大人しくしておこうっと。

５．８

透析前にロビーでおやつ用の飴玉をリフィイルしていたら、向こうから栄養士さんが。

月曜日の血液検査の結果を見てまたおかんむりなのかと思いきや、

「がんばりましたね」

と、褒められた。

リンが５．８に下がっていたらしい。

他の人に比べたらまだまだなんだろうけど、前回が７．５、前々回が１０超えだったのを考えればよし、なのかな。

たしかに杏仁豆腐やアイスクリームは全く食べていないけど、

一番はカルタンの助っ人、ホスレノールのおかげ。

そのかわり、カリウムがいつもより高かった。

たぶんすいかの食べ過ぎ。

これからますます暑くなるから気をつけなくては。

ちなみに今週の透析は＋３．４～＋４．０キロ。（弁当込み）

引き残しなしが続いております。

うどん三昧

定期健診日。

今日行った大病院は着いたらまず一通りの検査を済まし、その結果が出てから診察のシステム。

この結果待ちの時間がけっこう長くて退屈。

ＤＳテレビを持って行ったものの、ゲームソフトはド忘れ。

てなわけで、病院食堂で朝ごはんを食べることに。



今日はリンとかを考えてあっさりうどんにしました。

本当はざるうどんがよかったんだけど朝早くは温かいうどんのみだったんでかしわうどんを注文。

これっぽっちの鶏肉ならまずまずでしょ。

もちろん汁は残して、

もちろんそれだけで足りるはずはなく、

デザートにクリームソーダをば。



ここ、クリームソーダだけはおいしいんです。

量もそんなに多くないしね。

診察は元の主治医と和気あいあいのうちに終了。

でも「太り過ぎ」「痩せましょう」を連呼されて来ました。

...その言葉も何だか懐かしくて嬉しかった。（笑）

帰り道、はやランチの時間。

中華料理を食べるはずが、またもうどん。

別にカロリーやリンを意識したわけではなくて、単にすいていたから。



今度はざるうどんがあったので迷わずそれの大盛り。

野菜天も２つ付けちゃった。

あとおにぎり１つ。

やっぱり食べ過ぎ？（笑）

明日のランチ

明日は大きな病院で腎臓以外の持病の定期健診日。

今夜の透析中、ずっと明日のランチは何を食べようか考えてました。（笑）

子供の頃、定期健診日のランチはいつもちょっぴり豪華な外食でした。

ド田舎からはるばる市内の病院へ行くせいもあるけど、

きっと親が可哀想がっておいしいもの食べさせてくれたんだろうね。

...家族全員食いしん坊だし。

大人になって一人で病院に行くようになるとたいていは車の中でコンビニ弁当だったりファストフードだったり。

僕、一人で外食は苦手なんで。

...とは言いつつ、一人焼肉、一人回転寿司の経験有り。（爆）

明日は、でも、中華料理を食べたい気分。

久しぶりにラーメンも食べたいな。

普通の何とか定食でもいいかな。

結局さんざん迷ったあげく病院の売店から弁当を買って車で食べちゃいそう、

...な予感。


※画像は爆睡中のチョコちゃん。