またさくらが散った・・・

　　　　　　　



先日　アロマテラピーインストラクターの試験結果通知が届きました～

あろうことか　またまた　季節はずれのさくら散る・・・　
自分のアホさが　本当に　イヤになります　

あまり嘆いていると、円形脱毛症が大きくなりそうなので
気持ちを切り替え、次にそなえます　

この立ち直りの早さが　逆にこりない私の悪い性格のように
思えてしかたないのですが・・・

とりあえず来年の３月に　こりずに３度目トライします

せっかく覚えた事を忘れないように、今回は今からがんばります　


きっと　神様が

先生として　人に教えるのだから
もうちょっと勉強し　知識を増やした方がいいですよ・・・　と
私に勉強するチャンスを増やしてくれたのだと・・・

自分の脳に思い込ませま～す　

そうそう思い込みは大切、大切・・・　

これはストレス・・・

ブルーマロウ・バスソルト
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私は自分の心臓に毛がボーボー生えているのでは・・・　と
思うほど　ズーズーしい部分があります　　

その反面　とっても小心者・・・　


先日　髪をとかしていたところ・・・　えっ　ハゲ　てる・・・　　

またまた円形脱毛症だ～　

結構何度も円形脱毛症になっているので
最近は　またか・・・ってな感じなんですが　


そんなにストレスは感じていないのに
なぜ・・・　


円形脱毛症について
以前はストレスが原因と言われていたようですが
最近はそうではなく免疫が自己を攻撃するいわゆる
アレルギー的な考えもあるようですね・・・

私もどちらかというと、自己免疫疾患のような
気がしないでもないんですが・・・
ストレスなのかな～　


ただ円形脱毛症を発見すると
とりあえず
円形脱毛症よ　ありがとう　
と自分に語りかけています。


きっと　自分の体の何らかのＳＯＳなので
危ないよ・・・注意してね・・・
と私に教えてくれているのだと思っています。


もう少し気持ちをゆったり　まったり　させてあげよう　




ブルーマロウの　バスソルトで
バスタイム・・・・　　　

お花がバスに浮いているのを見るだけでも
心が癒されますね・・・・　

これ以上　まったりしたら　どうなってしまうのか
とても心配な私・・・　

フローラルな香とフルーツの香り

最近気になるフローラルな香り　

街に金木犀のよい香りがただよっているせいかしら・・・　

いつも私が使用している化粧水は
朝は　　ローズマリーの化粧水
夜は　　ラベンダーの化粧水を使用しています
どちらかというとスッキリ系が好みなのですが

とってもとってもフローラルな香りがほしくなり作りました　


　　　　

　　　　　　　　　　　ゼラニウム　と　ローズウッド　の化粧水　

使ってビックリ　

結構ひかえめにエッセンシャルオイルをいれたのに
一瞬にしてフローラルな香りにつつまれました～　
ウ～ン　しあわせ・・・　

今回　キサンタンガム（ドレッシングなどのとろみをつけるもの）もいれ
よりお肌にしっとりするようにしました　
これからお肌の大敵な乾燥の季節ですものね・・・　


寝る前のホットタイムティーは・・・　

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　エキナセアブレンドティー　
　

ハーブティーは結構甘めのフルーティーな香りが好みで
いつもはストロベリーやアップルの香りのハーブティーを
購入しています。

このハーブティーもトロピカルフルーツの香りがして
飲みやすく結構気にいっています　

最近テレビでも紹介されていた　ルイボス茶も
ブレンドされています・・・

　ルイボス茶の効能としては、胃腸系改善、便秘、安眠などに
　　よいそうな・・・　


就寝前にお勧めなお茶ですね

　　　　


よしよし今日もアンチエイジング　

きれいレシピ

今まで忙しさにかまけ、お肌のお手入れを
怠っておりました・・・　

もともとお肌にコンプレックスのある私
青春時代はニキビに泣かされ
今はニキビ跡に泣かされております・・・　

泣いていても仕方ないので・・・
今日は久しぶりにお肌のお手いれなどしてみました～




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　きれいレシピ
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ローズヒップ石鹸

マルセイユ石鹸に
ローズヒップの粉末を混ぜ込んだ石鹸です


ローズヒップはビタミンＣが豊富で
コラーゲンの生成には必要なビタミンですよね　　
メラミンの生成をおさえてくれる働きもあります　


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ローズ・ヨーグルトパック

ヨーグルト：　　　　　　大さじ２
ローズ（ハーブ粉末）：　大さじ２


ローズヒップ石鹸で洗顔した後
お風呂の中で約１０分程お顔にパック
ローズの香りが癒してくれま～す　

　　もちろんヨーグルトの香りもします・・・

ローズは女性に必要なホルモンバランスを整えてくれる
働きがあります　

ヨーグルトの油分が、お肌をしっとりとさせてくれます　


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ローズヒップ　ヨーグルト


お風呂あがりに
お腹の中からもアンチエイジング・・　
ヨーグルトに　粉末にしたローズヒップを
振りかけておいしくいただきました　

寝る前に食べてもアンチエイジング・・・　

細かいことは気にしない・・・　　


明日はきっと　今よりはキ・レ・イなはず・・・