日本酒のお風呂

年末大掃除もそこそこに・・・
いや・・・そこそこどころか全くできていません・・・　

でもゴミの日は決まっており
今年のゴミは今年のうちに捨ててしまいたい・・・　

期限切れの調味料の仕分けをしました～　


そうまずは日本酒・・・　



これは純日本酒ではなく合成清酒のようですが
私はお酒を自宅では全く飲まないので
どうしても余ってしまうんです・・・　


で・・・
このお酒を　２カップ　お風呂に
ジャブジャブと入れ入浴しました～　

　日本酒：　
　　　　体を温めて新陳代謝をよくしてくれます
　　　　美白作用もあり、お酒を造る人の手は綺麗だとよく効きます


１回だけでは効果はわかりませんが
体がホクホクしていたような感じはしま～す　

あと１回分残っているので今年中に使いきれそうです　


そして新しいお酒で元旦をむかえま～す　

りんごパック

これなんだ・・・　
　　
　　　　　

これは・・・
　　　りんご　と　はちみつ　の　パック　で～す　



じつは・・・
　　　お土産にとりんごをいただいたのです　

　　　　　

おいしくてアンチエイジングにもよいりんごうれしいな～　


りんごって・・・
ビタミンが豊富とおもいこんでいたのですが
意外とビタミンは少なく
ミネラル（カリウム）と植物繊維（ペクチン、セルロース）が
多いという事にちょっとビックリ

　カリウム：
　　　　　　　　ナトリムと共に生体の水分調節、
　　　　　　　　体内の過剰なナトリムの排泄を促し血圧を調整。

　植物繊維：
　　　　　　　　腸内における糖吸収、脂肪吸収を抑制
　　　　　　　　腸内環境を調整し、便秘を予防。　


で・・・
体内だけに栄養をあげるのは　もったいないので
つくりました～　

　　　　　

りんごをすりおろし、その中にハチミツをいれ
オイルは、ヘーゼルナッツオイルを使用しました　

本当はマカデミアンナッツオイルがよかったのですが
在庫がなくヘーゼルナッツで代用　・・・
いつもながらアバウターなわたし・・・

　ヘーゼルナッツ：
　　　　　　　　　　　　　　紫外線防止作用があることから、サンローションや
　　　　　　　　　　　　　　クリームなどに使用されています。
　　　　　　　　　　　　　　アナフィラキシー（過敏症）起こすことがあります。　


あ～　これでまたお腹とお顔　ちょっとは綺麗になったかしら～　

思い込みは重要・重要　
　　　　　　　　　　　　　　

マリーゴールドハーブ石鹸

先月つくったマリーゴールドの石鹸・・・　


　　　　　　　


マリーゴールドは、植物油に漬け込んだ抽出油として
よく用いられていますが
今回はハーブをそのまま石鹸に散らしてみました　


　　　マリーゴールド：
　　　　　　　　　肌の炎症をおさえたり、収れん作用があるといわれています　　


石鹸は綺麗にカットできるのですが・・・
マリーゴールドの花びらが、ナイフに引っ付いてしまい
ズルズルって感じで石鹸にくっついてしまいました・・・　




型に入れたばかりの時は
綺麗なオレンジの花の色だったんですが・・・　

　　　　　　　　　　


　　　　　　　　

やはり　乾燥してしまうと　色あせてしまいますね・・・　
ウ～ン　残念　　　

　　　　　　　　　　




次回は綺麗にカットできるように工夫せねば・・・
またオレンジの花びらを生かせるようにしてあげたいな～　
今後の課題ですね　　


12月18日が解禁日　
使うのがとても楽しみ～　





　　　　　　　　　　

反省と感謝

　　　　　　　　　　　　


先日マッサージの講習に行ってきたのですが
その間携帯をまる１日ＯＦＦにしており
電話に出る事ができませんでした　

夜、留守電のチェックをしていると
お客さまより　当日の予約の連絡が入っていました。

せっかく予約の連絡を下さったのに・・・
申し訳ないな～　
でも折り返し連絡をするには遅い時間だし
次の朝一番で謝りの連絡をする事にしました　

次の日
私のお店は１０時から営業なので
１０時になったら電話しよう～　
とスタンバイしていたら


お客様から電話が・・・・　

　「昨日連絡がなかったから、(私が）気にされているんじゃないかと思って・・・」

　　とのお言葉・・・


え～っ　
　私の方から連絡しなくちゃいけないのに・・・
　お客様の方から連絡をもらい、しかも心配させてしまうなんて・・・　
　しかもしかも　１０時丁度の電話って・・・
　お客様も私に電話するのに時間を確認していたということ・・・　


私がお客様に接する時に、お客様に気を使わせてしまうような
接客をしているということですよね・・・　
癒しの空間を提供する場所なのに・・・
あ～　まだまだ修行がたりません・・・　

反省　反省・・・　


そして　私の事を気にかけてくれたお客様のやさしい心に
感謝　感謝　です　
私がお客様から癒されています　
本当に　ありがとうございます


人をおもいやる心をもつ
お客様に出会えた事に　感謝です　　

ＪＲフリーキップ

　　　　　　　　


ＪＲのキップ高いと思いませんか・・・　
東京までお出かけするのに　交通費高いな～　って思うんですよね・・・　


最近友達から
「ＪＲのフリーキップがお得　」という情報をもらい
　（東京都内のＪＲ　と　りんかい線乗り放題キップ　）
都区内りんかい線フリーキップを購入するようにしたのですが・・・


先月、吉祥寺に遊びに行った時・・・

千葉県民人になり早１０ウン年の私は　
吉祥寺は東京都区内と思い込んでいたので
吉祥寺自動改札を出ようとしたところ

ピンポ～ン・・・　
えっ・・・　吉祥寺は東京都じゃなかったの～　
ちがったみたい・・・　
で・・・　追加料金を支払うことに・・・　



そして先日北千住へ用があり

今度は東京都区内だ～　
フリーキップ　ＯＫ　
ルンルン気分でキップ購入・・・

が・・・
最短での行き方が　途中から地下鉄・・・　
ＪＲで遠回りする時間ないよ～　
結局　地下鉄のキップ購入・・・　


あ～　なぜ　ちゃんと考えて行動しないのか
本当に　”イヤ”　になってしまいます　


もう少し考えて行動しないといけないな～と
深く反省の日々でございます・・・　


でもすぐ忘れちゃうんですよね・・・　

すぎてしまった事は　忘れないとね・・・
新しい事が入ってこないわ～　


だから同じ事を繰り返すのよね・・・