バネ指になったら、、

ゴールデンウィークに入ると、普段はお越しになれない患者さんが顔を出す。

一年に一度、きまってこの時期に顔を出す患者さんもいる。

その患者さんが、ゴルフを始めたらしく、練習のし過ぎで、左手の中指と薬指がバネ指に

なってしまったらしい。特別、日常生活に支障があるわけではないが、やはり、こぶしを握って

開く時に、カックンという感じで、うまく指が伸びない。若干ではあるが痛みもあるようだ。

以前、クリーニング屋の大将が重たいアイロンのかけすぎで、やはりバネ指になり来訪された

ことがあるが、これがなかなか厄介な病気で、安静にするのが一番なのだが、仕事だとそうもいかず、

その時は、指の牽引だとか、手のひらのマッサージだとか、あれこれやってみた記録が残っていた。

今回は、手のひらの筋肉である、虫様筋、浅指筋、深指筋、伸指筋を緩めるように固定して、

固定したまま、軽く指の屈伸運動をやってもらった。要領は、手のひらの柔らかい筋肉を指の付け根の

方向に軽く押し上げてやって、そのままの状態を維持して、指の屈伸運動をしてみると、意外にスムーズに

おこなえる箇所があるのである。お風呂の中とかで、手が温まっている時におこなうのが効果的であると思われます。

パソコンのマウスの握り過ぎでも、軽いバネ指になることがあるので、心当たりのある方は試しにやってみていただきたい。