「ウォーキング」

中性脂肪を減らすため「ウォーキング」をアホが足らいで始めて４日が経ちました。

ところが、やっぱり運動不足やったんですね。そんな酷くはないんですが膝の裏の筋

と脹脛、太腿の裏の筋肉が痛なりましたわ。

今まで、ちょっとコンビニに行くにもクルマで行ってたんですが歩いて行くようにしました。

家に物を取りに帰るのも歩いて。けど、日中に歩くと世間の目が気になってあきませんね。

仕事をサボってるように見られて。（事実、そうなんですけど・・）

そんなんで、夜に歩いて見ましたが、暗い道は不安ですわ。もう、エエ歳やのに光の加減

で影が動いたりするとゾクッとする時があるんですね。ホンマ、恥ずかしいけど小心者やと

分かりました。

さぁー、いつまで続くか分からんけど昼も夜も暇を見つけては歩く事にしますわ。

以上です。