眼に見える変化は中々・・・・

変化は直ぐにわからないね。引っ越しで中断していたトレーニングを再開して２か月半鈍い筋肉痛が好き何となくけだるさがある中目覚めシャワーを浴びながら、体中の筋肉を動かしてみる痛いほどではない昨日意識して使った筋肉が張っている様な気がするそんな朝が好き全身の筋肉に刺激を与え始めて２か月半確かに筋肉は増えた気がするけれど・・見た目は変わらないねぇ後半月頑張れば３か月頑張ったことになるその辺りで変化が見てわ . . . 本文を読む