少しづつ秋に。

こんばんは～

福岡お～じ地方、まだまだ暑いんですけど、朝晩は、ちょっと過ごしやすくなりました。

でも我が家、暑がり旦那とお～じがおりますので、やっぱりほぼほぼ24時間エアコン生活継続中です。



「すずすずでしゅよ～」

この一週間は、水曜日は膝が痛いという母を連れてH病院へ。

レントゲン、MRIしたけど、はっきりした原因はわからず、湿布で様子見となりました。

でもちょとづつよくはなってきているみたいです。

お～じは、膿皮症は、ちょっとぼちぼちがあるけど、ひどくはなってない。

足の方は、今朝、ひねったか気が付くとあいたた状態に夕方は少しいい感じ。でもちょっと安静にしましょうかね。

みんな年とってきているので、自分も含めてメンテナンス、必要ですね。




食欲は満点なんだけどね。


さて、恒例の実家ご飯。



焼き芋、中華サラダ、チンジャオロース風炒め物。
鶏手羽と大根のさっぱり煮（卵は半熟よ！）ひじきと大豆の煮物。

焼き芋は、お～じ用に週末に５．６本焼いたのでおすそ分け。

サツマイモは、食物繊維豊富で、ある意味おなかのお薬だと思ってます(^^)
おいしいしね。


今日は図書館に行ってきました。



いろいろ面白そうです📚

ではまた。




来週もがんばろ～～！！