8年前に子宮体癌肉腫で抗がん剤（化学療法）をした時…
6900有った白血球は3回目を前にする血液検査で2000を切っていた
でもその当時の主治医は抗がん剤を続行…
足の指のシビレがきつくなったので5回で終了…
最終…ちょっと記憶が曖昧だけど1400くらいまで下がったんじゃなかったかな⁈
それが3000まで上がるのに何年かかったか⁈
…⁈…5年くらいかかったんじゃなかったかな〜⁉︎
去年…乳腺科の血液検査で4000という数値を久々に見た気がしたから…
1回目…乳がんの放射線照射でそれが2600まで下がった…
でも全身に対する抗がん剤と違い、部分照射なので3ヶ月の検査では4000に戻っていた
しかしここから骨盤部への放射線照射で又一回目と同じくらいまで白血球数値は下がった
今回は3ヶ月で3200くらいまでは復活したが…
その後に受けたストレスから自律神経のバランスを崩したためか又3000を切った
そして骨盤部の照射から7ヶ月後の先日の検査でやっと3000まで戻った
今は取り立てるほどのストレスは無い…
白血球は6900有ったとしてもそれがフルに活動しているわけではないらしい
ほとんどの医者が3000〜4000あれば…それがフル活動していれば問題無いという
白血球をフル活動させるには…食事や運動、睡眠の質や精神の安定…
かなり気をつけなければ…そう思う…
最近の私…かなり怠惰な生活をしている
しかし…睡眠だけは良くなって来た…
ということは精神状態も良くなりつつあるように思える
怠惰は食事と運動にある
かなり過食気味（泣）
寒いから動かない！仕事以外積極的に外に出ない
出たら…寒くても気分も上がり良いことはわかっているのだけれど…
糖分はガンのエサになるというし…
炭水化物大好き人間は軽い運動…必須ですよね
それと筋肉を鍛えること！
これこそ必須ですよね‼︎
元気なガン患者‼︎の私ですが…
4月の検査も乗り切れるように…日々頑張ることにしましょう…
治療中は頑張るという言葉を口にする時…違和感がありましたが…
今は大丈夫‼︎
私なりに頑張りますッ‼︎（笑）
家に帰れば自分自身が主治医‼︎
迷ったらきっとカラダが教えてくれるはず…
自分を信じて頑張ろう〜〜…って…
只今入浴中〜〜（笑）
これも免疫アップと怠惰回避には良い方法ですよ
朝や日中の入浴は気分転換や切り替えたいときに良いですよね〜〜
こんな感じでゆる〜〜いんです…私の頑張るは（笑）
6900有った白血球は3回目を前にする血液検査で2000を切っていた
でもその当時の主治医は抗がん剤を続行…
足の指のシビレがきつくなったので5回で終了…
最終…ちょっと記憶が曖昧だけど1400くらいまで下がったんじゃなかったかな⁈
それが3000まで上がるのに何年かかったか⁈
…⁈…5年くらいかかったんじゃなかったかな〜⁉︎
去年…乳腺科の血液検査で4000という数値を久々に見た気がしたから…
1回目…乳がんの放射線照射でそれが2600まで下がった…
でも全身に対する抗がん剤と違い、部分照射なので3ヶ月の検査では4000に戻っていた
しかしここから骨盤部への放射線照射で又一回目と同じくらいまで白血球数値は下がった
今回は3ヶ月で3200くらいまでは復活したが…
その後に受けたストレスから自律神経のバランスを崩したためか又3000を切った
そして骨盤部の照射から7ヶ月後の先日の検査でやっと3000まで戻った
今は取り立てるほどのストレスは無い…
白血球は6900有ったとしてもそれがフルに活動しているわけではないらしい
ほとんどの医者が3000〜4000あれば…それがフル活動していれば問題無いという
白血球をフル活動させるには…食事や運動、睡眠の質や精神の安定…
かなり気をつけなければ…そう思う…
最近の私…かなり怠惰な生活をしている
しかし…睡眠だけは良くなって来た…
ということは精神状態も良くなりつつあるように思える
怠惰は食事と運動にある
かなり過食気味（泣）
寒いから動かない！仕事以外積極的に外に出ない
出たら…寒くても気分も上がり良いことはわかっているのだけれど…
糖分はガンのエサになるというし…
炭水化物大好き人間は軽い運動…必須ですよね
それと筋肉を鍛えること！
これこそ必須ですよね‼︎
元気なガン患者‼︎の私ですが…
4月の検査も乗り切れるように…日々頑張ることにしましょう…
治療中は頑張るという言葉を口にする時…違和感がありましたが…
今は大丈夫‼︎
私なりに頑張りますッ‼︎（笑）
家に帰れば自分自身が主治医‼︎
迷ったらきっとカラダが教えてくれるはず…
自分を信じて頑張ろう〜〜…って…
只今入浴中〜〜（笑）
これも免疫アップと怠惰回避には良い方法ですよ
朝や日中の入浴は気分転換や切り替えたいときに良いですよね〜〜
こんな感じでゆる〜〜いんです…私の頑張るは（笑）