men'shouseに昨年の6月から入居して来たHクン…
入居当時から100キロ超えの大食漢…
2ヶ月毎に糖尿病で通院…
毎日おクスリを飲んでいるのだけど…
それが…糖尿病の数値が良くなって…
おクスリが減ったんですって♪
Hクンは既にご両親を亡くし…
男兄弟3人で暮らしてきたそうです…
食事でお野菜を食べることも少なかったと思うんですよね…
今は…お野菜だけでも少ない時でも7〜8種類…
多い時は食材を15〜20品目…夕食だけで使いますから…
お肉も油も毎日のように使いますが…
それを超えるお野菜を沢山食べてもらいます♪
以前と変わったことは食事だけだと…
1年足らずで糖尿病も改善するんだと…
うれしい報告です♪
又、今まで以上に頑張れます⤴⤴⤴