ココロが軽やかになると…
カラダは少しムリも出来ます…
軽やかと言っても…
ほぼ裏付けなど無いに等しい状態では有りますが…（笑）
昨日はただの強がり…
前向きな事など何も考えてはいませんでした…
でも、今朝目覚めたら…
意外と元気でした♪
頭で考えているだけではカタチにならないことも…
文字にしたり…
言葉にしたり…
疲れたアタマでも具体化してくるというか…
まぁ〜、本質にはフタをしているのかもしれませんが…
作りたいモノも有ったので…
午後からお買い物に出かけました…
少しのムリはした方が良いと…
作りたいモノって…
水キムチです（笑）
先日TVでやっていました♪
キッチンに立つ体力さえ有れば…
お料理はいらないことを考えないで集中出来る手軽な方法です…
次第に楽しくもなりますし…
先ずはこんなことから始めてみましょう…
これも体質改善の一歩ですから…
食べれるのは4日後ですって…
お米の研ぎ汁を使うということに興味が有りました♪
瓶の容器を熱湯消毒して…
熱湯入れすぎて…割っちゃいました（笑）
アタマがまだ通常活動してないみたいです（笑）
いろいろミスも有り…
果てして4日後に食べれるかしら（笑）
上手く出来たら…植物性乳酸菌タップリ♪
栄養タップリ♪…
4日後が楽しみです♪
遅くなったので夕食はこれだけ…
イカと根菜のポン酢醤油炒め
鯛あらのお味噌汁、細ネギたっぷり
いつものチャチャッと料理ですが…
小さい鯛ですが一匹さばいてもらったので
うす塩をして冷蔵庫へ…明日に…
今週は動くつもりは無かったんだけど…
動けて幸せ♪
大したことはしていないけれど…
お料理は楽しい〜♪
TVでやってたDIY発酵食品…
明日は発酵玉ねぎを仕込むとしましょうか（笑）
関西は2日間雨予報…
ゆっくり…でも…毎日…少しずつ…
動きたいなぁ〜…