こんにちは！林宗太郎です。
妊活ママさんの人気サプリに「エレビット」があります。
人気の理由は「病院でお医者さんが薦めてくれる」からです。
人気の理由は「病院でお医者さんが薦めてくれる」からです。
今回は実際の中身チェック、第2回目です！
前回のチェックはコチラ→エレビット内容チェック①
★生命の基礎ミネラル「Mg(マグネシウム)」
Mgは人の体内で起きる酵素反応に必須なミネラルです。
妊活＆妊婦さんにはこんな効果が期待されます。
・血糖（エネルギー）代謝
→代謝が低いと低体温、高温層短縮、妊娠糖尿病リスクUP
・骨代謝
→赤ちゃんの骨の成長、ママの骨の安定化
・メンタルの安定
→マタニティブルーの抑制
・血圧の安定
→妊娠高血圧症の予防
・筋肉の過度の収縮抑制
→子宮の収縮、短縮の予防
上記の他に少なくとも300種以上の代謝に補酵素として関わっています。
赤ちゃんを授かるためには特に大事なミネラルなので、エレビットにも
もちろん配合されています✨
★私達のMg摂取量
厚生労働省が2020年に出した「日本人の食事摂取基準」によると、
成人が摂ったほうが良いMg量は約370mgとなっています。
一方、実際に日本人が1日で摂るMgは240mg。
現代日本人はMg不足なのですね・・・！
★エレビットのMg量
さて、エレビット1日量を服用したときに摂れるMg量ですが、
公式HPによると、3錠中／100mgのMgが摂れます。
上の日本人摂取平均が240mgなのでエレビットを飲むことで
240＋100＝340mg
となり、かなりの充足率まで持っていくことが可能です！
★Mgの種類を把握する
これがエレビットの裏面に書いている成分表示です。
ここで注目なのがMgの種類です。
エレビットに配合されているMgは酸化Mgでした。
じつは酸化Mgはものすごく体内吸収が悪いのが特徴で、
その吸収率はわずか４％といわれています。
残りの96％は腸内に貯留して腸の中の水分を抱き込む性質があります。
その性質を利用したのが「マグミット」という緩下剤です。
画像元→QLIFE様
★エレビットのMg配合の目的は？
妊婦さんはほとんどの方が便秘を経験します。
また、妊活中で黄体ホルモン剤を使っている方は便秘傾向になります。
その解消の意味で酸化Mgが配合されているならなるほど！となりますが、
エレビットのHPでは「妊娠に欠かせない栄養素の一つ」としてMgを配合
していると紹介されています。これは正直うーん・・・！という感じです。
★Mg補給をするなら
当薬局では天然栄養物からの摂取をおすすめしています。
ヒトの体内で使える形のMgは、食べられる形（アミノ酸で包まれた形）で
ある必要があるからです。
・緑黄色野菜
・海苔、海藻類
・ナッツ類
バイオリンク粒
こちらも天然Mg補給+天然葉酸補給にかなりおすすめです。
他にも
・ビタミンK（新生児出血・出産時の出血抑制）
・核酸関連物質（赤ちゃんの成長の元）
・ビタミンD（骨形成）
・天然の栄養素69種類以上
がスムーズに副作用なく摂る事ができます。
妊活で成功されている方は高確率でお使い頂いています。
実際にプレママさん・新米ママさん達のお役にたっていますので、
体作りにお使いになってみてくださいね！
店頭で無料サンプルも差し上げられます。
お声がけくださいね！
皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！
お電話はこちら！→ 0238-23-1331
ラインはこちらから
↓
自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
HPはコチラ → https://www.kanpohayashi.jp/index.html
ハヤシ薬局・林鍼灸院 山形県米沢市駅前3-5-10
営業時間：9：００～１９：００ 日・祝日休み
TEL : 0238-23-1331
漢方相談はご予約優先になります。時間予約をおすすめします。
（初回ご相談時間はおおむね1時間・相談料無料です）
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