「冷たいもの」は体に悪い理由

こんにちは！
ハヤシ薬局の林宗太郎です。 

「冷たいもの」を食べない＆飲まない

体をいたわる上で一番カンタンに出来る食養生です。

ネット上でもよく言われている事ですし、ご存じの方も多いと思います。

【冷たい物の温度は何℃から】

36℃以下の食べ物、飲み物はすべて「冷たいもの」になります。

『無理はしてはいけない』という意味のことわざに『年寄りの冷や水』という

ものがあります。この冷や水は井戸水の事です。

井戸水は通年で約19℃くらいですから、これより冷たいものはNGと考えて

おきましょう。

【なぜ冷たいものはダメなのか？】

冷たいもの胃に入れると、胃はまず食べ物の温度を上げようとします。

「温度を上げる」には胃を体温であたためる必要があります。

物理の法則で考えると、氷（0℃）を水に変えるには「80カロリー」の

エネルギーが必要になります。

つまり、体温よりも温度が低い食べ物・飲み物を体に入れるという事は、

それだけ無駄にエネルギーを消費してしまう、という事なのです。

　・キンキンに冷えたビールやジュース

　・コチコチに冷えたアイス

　・冷蔵庫で冷やしたフルーツ

この様な冷たい食べ物・飲み物は胃に入ると疲労の元になるのです😅

【風邪の時はあたたかいものを】

病気で寝込んでいる時、風邪で伏せっている時は治すために体力が必要です。

この大事ときに「冷たいもの」は体力を失うだけ。

　・あたたかいお粥

　・あたたかいうどん

　・あたたかいお茶

そして…

風邪をはやく楽にする薬用人参の栄養剤・若甦（じゃっこう）内服液

あたたい「お湯割り」がすごくおすすめです✨　1本￥660（税込み）

胃を温めるもので体力を温存→復活させていきましょうね！😃

皆様のお役に立てる漢方・自然療法をお伝えします。
まずはご相談の時間予約をしてくださいね！

お電話はこちら！→　0238-23-1331
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自然療法／自律神経失調症・不安感パニック・更年期
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腰痛…！ 脊柱菅狭窄症が99％減った

こんにちは！
ハヤシ薬局の林宗太郎です。

今年の夏、「まちなかゼミナール」というお店で行う健康セミナーで、

腰部脊柱管狭窄症を軽くする方法　という講義を開催しました😃

その受講者の方から…

『今までの痛みが100だとすると、今は１まで減った！』

『真面目に漢方と教えてもらった体操を2ヶ月続けたおかげ』

という、大変うれしい感想をお伝えいただきました。

治った方の同僚の方が『今まで痛そうにしていたのに嘘みたいに動いている』

と教えてくれました😃

トレーニングと漢方を初めて２ヶ月経ったあたりから、急激に症状が寛解

してきたとの事✨

なにごとも真面目に継続が大切ですが、狭窄症はとくにコツコツ自分で努力

することが症状回復の秘訣です。

もし脊柱管狭窄でお悩みでしたらぜひ一度ご相談くださいね。

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鬼滅の刃 TV版・無限列車編？！

こんにちは！
ハヤシ薬局の林宗太郎です。 

つい先日の鬼滅の刃・無限列車編の地上波初放送。

本編内容はもちろん楽しめましたが、一番見たかったのが次回作「遊郭編」の

新規映像だった方も多かったと思います。（むしろそっちメイン？！）

映画が終わって「プロモーションリール」というやつが流れてビックリ。

TV版の無限列車編をやるのですね～。

しかも煉獄さんが無限列車に乗り込むまでの完全新作トーリー付き。

煉獄さんファンの方はさぞお喜び！！ですよね✨

例にもれず、私も大歓喜組です（笑）

さすが『400億の男』はすぐに物語から退場させてくれません。

懸念なのが新作のストーリーがどういうものなのか？という事。

「約ネバ」のアニメオリジナルストーリーでやらかしているフジTVなので

けっこう心配ですね。。。🚨

遊郭編は12月から。

娘ともども楽しみに待つことにします

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骨折を早くキレイに治すには？①

こんにちは！
ハヤシ薬局の林宗太郎です。 

骨折した事ってありますか？

私は合計で3ヶ所を骨折した経験があります。

・転んで右膝をコンクリートの床に強打して骨折

　（モンテの応援でさわいでいて転倒）

・バランスを崩して転んだ時に左肘を骨折

　（娘とスケート中に転倒）

・ベッドから飛び降りて着地失敗、右足関節を骨折（笑）

　（20代前半でイキが良かった）

…鈍くさいのですかね…😅

そんな私が骨折を早く治すために飲んでた物をご紹介します！

すべてリアルな経験なので効果は証済みです✨

★折れてすぐに飲んだ漢方薬

ホンノー顆粒

受傷後1週間はホンノー顆粒を飲んでました。

骨折は折れた部分からの出血と体液が漏れ出てきます。これが血腫・浮腫に

なって患部に貯まります。この腫れは痛みの原因になりますし、血流が悪化し

て骨癒合の遅延に繋がる事があります。急性期は血腫・浮腫をケアしてあげる

ことがとても重要なのです😃

打撲・骨折・捻挫による内出血、炎症、腫れによる痛みに

即効性のある漢方薬です😃

100％生薬なので鎮痛剤が苦手な方でも服用OK！

なんと2歳以上から服用可能なお薬です。

【メリット】

・骨折部位の腫れがスッと引いて痛みが軽くなる

・ギプス内の圧迫よる血流悪化で起きる事故（組織壊死・褥瘡）を防ぐ

【デメリット】

・便通がゆるく軟便になる

・1包のお薬量が多目なので飲みづらい

血腫＆浮腫（水分）を代謝させるお薬なので、服用中に便がゆるくなるのは

まあ仕方ないですね。

その分、骨折した腕の腫れがかなりスッキリしていきました✨

整形外科のドクターも「骨折の腫れが引くの早いね?!」と言ってました😃

でっかいタンコブ作った時や捻挫の腫れにもよく効きますよ！

骨折・打撲をキレイに早く治したい方には超おすすめです。

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運動会で勝つ！ 小学校◯年生から飲める医薬品

こんにちは！
ハヤシ薬局の林宗太郎です。 

コロナ禍ではありますが、今年は運動会ありそうですね。

学校行事がいつまでも自粛では子どもたちがかわいそうですからね😃

★運動会では特にコレが大事！

①瞬発力　→　短距離走・球技などで必須

②持久力　→　長距離走・体操競技で必須

③集中力　→　リレー・決勝戦で必須

①～③を高めるのは毎日の練習ですが・・・

・「あと一歩！」の持久力を引き出す

・朝から活発に動けるようにしておきたい

・そもそも毎日の練習の疲れを残さない

ビタミン複合剤をつかえばこれらの底上げが出来ますよ😄

みんな大好きアリナミン😃

大人の皆さんにはとても人気があるビタミン剤ですが…

実は15才は服用不可です😅

15才以下の安全性試験を実施していないのでした。

そこで！当店でおすすめしている『NEOオキソピタン』出番です😃

若干レトロなパッケージが目を引く栄養保健薬です。

何よりすごいのが「7才から」服用可能！✨

栄養剤の医薬品でこの低年齢はなかなかありません。

内容もなかなかで、ビタミン成分だけでなく

・理研オキソレジン　→　にんにく由来のエネルギー燃焼物質

・ゴオウ（牛黄）　→　ストレスを解消する漢方生薬

この２つが配合されているのがポイントです。

『情熱を燃やして』『冷静にさせる』というスポーツにピッタリの効能です。

現代小学生のストレス疲れにも対応できます。

★運動会の前

★スポ小の前

★テストの前

１週間続けて飲んでおくとお子さんの能力を最大限に引き出してくれます。

スポーツの秋、勉強の秋に超おすすめです！

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