こんにちは。
富士市の女性整体師
整体Room笑美です。
ここのところ雨続きですね。
慢性の痛みやコリをお持ちの方は、
体調がイマイチになりやすいのでは？
お天気によって体調に波があるのは当然だと思います。
私たちも自然の生き物。
だから自然に影響されるのは普通のことではないかと。
でも、天気悪いたびに、
あまりにも辛い思いをするのは誰だっていやなこと。
それなら、辛く嫌な思いを少しでも軽減でき、
体調の波をできるだけ小さくできたらどうでしょう？(^^)
それは、健康論でも一般的に言われることと一緒。
良い生活習慣の継続やストレスをためないことなど。
自分の体は最終的には自分で守るしかないし、
良い薬を飲もうが治療をしても
自分の体自身の自然治癒力が働くことで
治っていくしかないのです。
だから、自分の体の声をよく聞いて、
ケアを怠らないこと。
悪くなった時に急にケアしても遅い。
悪くしないために、普段からケアを継続する。
病気も同じこと。
悪化させないために毎日の生活習慣を気を付ける。
ダイエットもそう。
3日に1度だけ食生活を気を付けても
痩せられるわけない（笑）
体の痛みやコリだって、
日常の生活習慣や体の使い方、
気持ちの問題も関わっているのだから、
普段からの様々な習慣が大事。
当院でお伝えしている
超簡単なセルフケアを習慣に取り入れ、
月1でも良いのでしっかりしたメンテナンスを
当院で行うこと。
これもまた自身の習慣のうちに取り入れることで、
不調になりにくい体を手に入れることができると思います。
不調⇔好調の波。
天気に左右されたり、
毎日の出来事での心身の状態で
当然体調は変わるものなので、
波をいかに小さくできるかが、
不調を繰り返さない体にするということだと思います。
良くするのも悪くするのも、
あなたの習慣とその継続がカギです(^_-)-☆
【お客様の声】はこちらからご覧いただけます。
https://ameblo.jp/sr-emi/themeentrylist-10102857260.html
にほんブログ村
富士市の女性整体師
美容整体と癒し ～整体Ｒｏｏｍ 笑美～
メールフォームはこちら(^^♪
https://ws.formzu.net/fgen/S47317904/
富士市松岡（岩松小学校体育館すぐ横）
営業時間１０：００～１８：００
★施術メニュー★
・美容整体～５０００円
・改善＆疲労回復ボディーケアコース～８０００円
・足ツボ約３０分～１５００円
・ヘッドマッサージ約２０分～１５００円
・元気～０円(^^)v
★日曜祝祭日もやっています
★出張整体やっています
ご予約・お問い合わせは
電話 ０５４５－３０－７１８４
24時間受け付けＯＫ！
メールフォームはこちら(^^♪
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お天気によって体調に波があるのは当然だと思います。
私たちも自然の生き物。
だから自然に影響されるのは普通のことではないかと。
でも、天気悪いたびに、
あまりにも辛い思いをするのは誰だっていやなこと。
それなら、辛く嫌な思いを少しでも軽減でき、
体調の波をできるだけ小さくできたらどうでしょう？(^^)
それは、健康論でも一般的に言われることと一緒。
良い生活習慣の継続やストレスをためないことなど。
自分の体は最終的には自分で守るしかないし、
良い薬を飲もうが治療をしても
自分の体自身の自然治癒力が働くことで
治っていくしかないのです。
だから、自分の体の声をよく聞いて、
ケアを怠らないこと。
悪くなった時に急にケアしても遅い。
悪くしないために、普段からケアを継続する。
病気も同じこと。
悪化させないために毎日の生活習慣を気を付ける。
ダイエットもそう。
3日に1度だけ食生活を気を付けても
痩せられるわけない（笑）
体の痛みやコリだって、
日常の生活習慣や体の使い方、
気持ちの問題も関わっているのだから、
普段からの様々な習慣が大事。
当院でお伝えしている
超簡単なセルフケアを習慣に取り入れ、
月1でも良いのでしっかりしたメンテナンスを
当院で行うこと。
これもまた自身の習慣のうちに取り入れることで、
不調になりにくい体を手に入れることができると思います。
不調⇔好調の波。
天気に左右されたり、
毎日の出来事での心身の状態で
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波をいかに小さくできるかが、
不調を繰り返さない体にするということだと思います。
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