慢性化は○○○○がもとの原因

こんばんは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。

肩こりがひどい、
慢性的な腰痛…

どこかにぶつけたり転んだりして、
ケガをした以外の症状。

慢性化して、なかなか良くならずに
悩んでいる方。

原因は何だと思いますか？

お仕事でPC仕事だったり、
中腰が多い、

子供の抱っこ、
癖になっている姿勢や体勢

様々だと思います。

それプラス、今の寒い時期、
体を冷えから守らずに、

首が大きくあいたファッションや、

いつもハイヒール
などなど。

沢山の原因となるものがあると思います。

肉体的な原因だけでなく、

ストレスにさらされている、
心配事、イライラが多いなどの

精神的なものも関係してきますね。

これらを総合したら、

「生活習慣」なんですね。

生活習慣から、
痛みやコリが発症されているんです。

だから、生活習慣を改めることが、
大前提になります。

でも、
変えられない生活習慣がありますね。

仕事や子育てなどの環境を変えることは
難しいところ。

だから、体のメンテナンスを怠らずに
生活習慣に取り入れていくことで、

あなたの腰痛や肩こり、
様々な体の症状は、和らげられ楽になることができる。

内科的な病気も同じだと思います。

生活習慣が病気を招き、
せ活習慣を改めることにより、

病気を改善させ、治すこともできる。

いくら良い薬を飲んでも、
成果る習慣が悪ければ、
いたちごっこ。

慢性化しているなら、
生活習慣から変えること。

そして良い生活習慣を取り入れ、
習慣化させれば、

今の辛い状態は、
かなり軽減することができると思います。

体が楽になったら、
あなたは何がしたいと思いますか？

楽になれれば、行動も自由になれるし、
気持ちが上向きになれます。

体に良くない生活習慣をできるだけ排除し、
排除しきれない部分は、
良い生活習慣を取り入れて補い、

楽な体と精神を手に入れてみてくださいね(^_-)-☆

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