姿勢をよくするには？

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こんにちは。

富士市の女性整体師

《女性専用》
整体Room笑美です。


「私、姿勢が悪いってよく言われるんです」

こんなお話をよくお聞きします。

幼いころから親に

「姿勢よくしなさい！！」
といわれて来たと思います～

でも、いざ自分が大人になって親になっている年齢なのに

「私、姿勢悪いです」

なにか変じゃない?（笑）


姿勢よくしていられるのは、
意識を姿勢に集中しているときだけでは？

自然にいつも姿勢よくしてしている方も
もちろんいます。

すごいと思います！

そのような方を除いて、多くの方は
ふと気が付くと背中が丸まって、

ふにゃッとした感じ？(^-^;

姿勢が悪いのは、
そうするのが1番楽だから。


あなたの体が楽な格好を知っていて、
状態的に楽だからそういった姿勢になるのです。

状態を変えてしまえば、
楽で自然に姿勢がよく保っていられるのです。

どうしたらいいかというと。

体全体のバランス調整をして、保てばよいのです(^^)/

保っているうちに、体がその状態が
「常」だと認識して、覚えてくれて、

良い姿勢のあなたになれますよ！

体全体のバランス調整、どうやってやるのか？

私がお手伝いしながら、そのような体に導きますよ(^^♪

難しいことはありません。
痛いこともありません。

超簡単なセルフケア、体のケアをしていけばOK！

良い姿勢を手に入れたいあなた！

ご相談くださいね(^_-)-☆


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