コツコツと

今月は生活リズムと体調が安定せずにランがあまり出来ずに終わってしまいそうだ。
ただ来月半ばにはトレイルランニングレースを控えていて日に日に緊張感が増してきている…
初レースを控えて色々な問題が見え隠れしつつあるけど身体を動かさないことには始まらないと少ししか時間がなかったけど朝ラン！
晩秋を過ぎ気温もぐっと下がってきている。急に動くと怪我をしやすい季節にもなってきたので改めて今の自分でできる事をコツコツと継続して行こう。