健康と食

妻のおかげで、朝のフレッシュジュースが定番となってきた。
朝運動をして、新鮮なジュースを飲むと一日をスムーズに始められるし、心にもゆとりがうまれるようだ。
ここひと月ちょっとの経験で実感。

健康と食
運動することと食べること…
どちらも幸せの素かな？
最近、とても興味津々だ。