腰の痛みと相談しながらゆっくりと熱田神宮まで朝ラン！
まだまだ腰は痛むけど血流が良くなってくると痛みも和らぎ足の動きもスムーズになる。原因は恐らく普段の姿勢にあり長年の癖は中々抜けないから劇的な回復はないのだろうけど焦らず改善していこう。
今日はゆっくりと走った分、色々なことを考えた…
ここのところ「忙しさ」を理由に走れなかったことが少々嫌だった。しかし「忙しさ」が本当の理由ではない。
ようは「気」の問題。
たとえ腰に痛みがあっても歩くことだってできる。
もう少し時間の使い方を工夫することがいろんな改善に繋がる。
いよいよ春。もっともっと前向きな思考に切り替えて行こう(^^)/
